燕麦富含矿物质和维生素。 它含有5-8％的脂肪，10-18％的蛋白质，高达60％的淀粉。 下面是一个例子：100克燕麦中含有3克灰分，11克膳食纤维，135毫克镁，421毫克钾，1000毫克硅，361毫克磷，B族维生素，A，E，H，F，PP。 另外，100克燕麦含有钙，铁，钒，碘，氯，硅，胆碱，硫，钠。
通常，由于B族维生素的存在，建议燕麦恢复心脏活动的节奏。 毕竟，B族维生素在神经系统的工作中起着重要的作用。 此外，燕麦的特性也可用于神经组织和血液的新陈代谢。
Herculean粥的有用特性 - 改善胰脏和肝脏的功能。 促进肠内脂肪的更好吸收。 这是由于燕麦谷物含有类似于胰腺中发现的酶的事实，它有助于身体消化和代谢碳水化合物。 燕麦粒中所含的多酚参与脂肪代谢过程。 燕麦制成的酊剂可用于失眠，精神衰竭和神经过敏。
对于那些与精神紧张有关的人来说，强力粥本身是有用的。 对于小学生和学生来说，早上很简单。 患有糖尿病的人将受益于Herculean饮食。
Herculean粥含有许多抗氧化剂，从我们的身体去除各种有害物质和毒素。 这种清洁而不用担心自己的健康可以定期完成。 另外，她可以完美地应对各种感染，因此，如果你生活在一个环境污染严重的地区，一定要吃这个烂摊子。 粥在高血压的初始阶段和心脏病发作后是有用的。 在这种情况下，您可以制作一种特殊的肉汤 - 在一升水中煮一杯燕麦，直到一半的液体蒸发，然后将肉汤压榨并取一汤匙，这样您每天需要喝半杯清汤。
感冒伴有咳嗽，还有粥粥 - 用2/3量的燕麦片填充，装满牛奶并置于低温烤箱中。 应该添加牛奶直到燕麦煮熟。 然后燕麦应该挤压和过滤。 我们每天服用三次，每次三汤匙。
建议粥粥和肝病以及肝炎。
在民间医学燕麦也发现它的用途，它用于膀胱疼痛，输尿管，膀胱炎，尿路结石。 燕麦对荨麻疹，过敏症，支气管哮喘也很有用。
沐浴燕麦秸秆可以帮助痛风，风湿病，一些皮肤病。
燕麦具有利尿作用 - 在4杯水中的水浴中，一杯燕麦煮沸直到体积减少一半。 然后加入四汤匙蜂蜜，再煮5分钟。
我们从燕麦粥中制备一种特殊的煎剂来治疗肝脏 - 将2杯燕麦倒入3升水中煮沸3小时，过滤并且每天一次服用一个月。