- 黑豆银行 - 1块（480克）
- 灯泡 - 1/2个
- 大蒜 - 2颗牙齿
- 红甜椒 - 1个
- 蛋 - 1个
- 孜然 - 1茶匙
- 洋葱粉 - 1茶匙
- 辣椒粉 - 1茶匙
- 辣椒酱Sriracha - 1 st。 一勺
- 香菜 - 1/2杯
- 面包屑 - 1杯
- 菜籽油 - 2项。 匙
- 汉堡面包 - 4件
1.从黑豆中排出液体。 在一个碗里，用叉子或土豆压榨机揉豆子。 从甜椒中取出种子。 去皮大蒜的丁香。 2.使用食物加工机，切碎洋葱，大蒜和青椒。 添加豆和混合。 3.在另一个碗中，混合鸡蛋，小茴香，洋葱粉，辣椒粉，Sriracha酱和切碎的香菜。 加入豆混合物并充分混合。 4.如果混合物中含有大量液体，请将其挤过棉布。 当你摆脱多余的液体时，把混合物倒入一个碗中，用面包屑的一半搅拌。 5.从收到的质量形成4个肉饼。 在剩下的面包屑中卷起肉饼。 6.用高温预热炒锅中的油。 煎两面馅饼，直到它们变得褐色。 7.将肉饼放在卷上，立即上桌。 如果需要，您可以添加汉堡鳄梨切片，成熟的西红柿片和喜爱的调味料。
份量：4