白茶的收获时间是早春。 在组成上，包含具有轻微甜味的植物茶花的芽和嫩叶。 这种植物已经在中国和印度的领土上栽培了很多年。 白茶组合物中的大量抗氧化剂是由于其最低限度的热处理。 毕竟，这种类型的治疗会导致茶中含有的最有价值的物质 - 儿茶素的损失。 茶树的完全成熟的叶子用于黑茶和绿茶品种的生产。
白茶物质：咖啡因和儿茶素
使用白茶来抗衡体重的建议和指标是基于它含有少量咖啡因（与绿茶，黑咖啡或红茶相比），反之亦然，大量的多酚儿茶素有助于燃烧脂肪，引起产热过程。 白茶的这些特性使得“国际肥胖期刊”的作者们推荐这种饮料作为减肥过程中的关键部分。
如果您相信“营养与新陈代谢”期刊的数据，则属于白茶的甲基黄嘌呤会促进脂肪分解并增加身体的能量消耗。 关于多酚，其主要作用是表没食子儿茶素没食子酸酯。 该物质通过阻断甘油三酯的参与有助于降低新脂肪细胞的形成水平。 换句话说，组成白茶的活性物质能显着减少库存的形成和沉积过程，使身体肥胖。
白茶vdiete的作用
严格遵守饮食是一个非常严重的测试，很少能够承受。 这是关于限制营养素和如何增加你的食欲。 结果 - 饮食的全部结果将变为“不”。每餐中的一杯白茶有助于减少食欲和饥饿，减少对糖果的渴望，并有助于监测食物吸收部分的大小。 与白茶平行时，建议使用香料和调味料，其作用是用多余的重量捆绑。
体重增加的好帮手
2009年，“美国临床营养学杂志”发表了一篇文章，报道了使用白茶进行实验的积极结果。 这篇文章的作者，美国医生KevinMaki认为，儿茶素的浓度与体重减轻过程之间有直接的关系。
实验涉及低卡路里饮食的人喝绿茶和红茶。 在十个星期结束的时候，结果发现一群喝绿茶的男人比另一个喝了两磅多。 绿茶中儿茶素的含量为660毫克，黑色 - 22毫克。 平均每周体重减轻0.25公斤。
白茶及其有用的特性
茶叶中含有的儿茶素促进免疫力的增强，干扰突变和老化过程。 位于华盛顿特区的肿瘤研究所的专家之一Demeter Whitmorch指出，白茶多酚能降低胆固醇水平，稀释血液并保护男性体免受前列腺癌的侵害。
2004年，曼哈顿大学的工作人员发表声明说，白茶具有抗病毒和抗菌作用。
如何正确冲泡白茶
酿造白茶的过程需要特殊的规则。 其中之一是呈现出充满焊接的水温。 它不应该超过800℃。如果不能用温度计测量温度，那么在煮沸之后应该稍微冷却一下，这大约需要5-10分钟。
安全第一
孕妇在进食时应非常小心。 白色威士忌对他们来说是最安全的饮料之一，因为孕妇允许的咖啡因数量不超过每天100毫克。 根据英国医学杂志的报道，大剂量摄入咖啡因会导致新生儿体重明显下降。
具有活力的饮料禁忌患有神经系统紊乱的人以及患有肾脏疾病，咖啡因的效果表现为可能的恶心，焦虑增加，视力受损，头痛和心脏问题，白茶中含有少量这种有害物质。
不建议将白茶与其他饮料混合，并会失去其细腻的味道和香气。 另外，它会失去一些有用的特性。 应该指出的是，用塑料瓶销售的茶已经失去了90％的儿茶素，不是一种有用的和推荐的饮料。