- 鸡肉片 - 400克
- 蛋 - 3件
- 绿色沙拉 - 300克
- 西红柿 - 3件
- 硬奶酪 - 70克
- 蛋黄酱 - 品尝
- 盐,胡椒 - 味道
鸡胸肉洗净后用冷水倒入。 放火直到完成。 冷却肉并切成小立方体。 2.鸡蛋煮。 切成小方块。 3.生菜叶应在自来水下洗涤以除去垃圾和沙子。 稍干,细碎。 4.冲洗西红柿,切成小方块。 在一个大刨丝器上磨碎奶酪。 在另一个碗里放上所有准备好的食物:鸡蛋,鸡肉,生菜,西红柿和磨碎的奶酪。 将盐和蛋黄酱放入口中调味。 沙拉已准备就绪。 有些人喜欢它,当他们沙拉一点。 在这种情况下,可以在沙拉中加入少许糖。 如果你喜欢沙拉更清晰,加入黑胡椒和一点蒜。
份量:4