一切都取决于水的温度
温度高达37度的温泉可以放松身体。 这个浴室舒缓，缓解疲劳，所以它必须在睡前服用。
冷水浴不应超过20度，它可以增强免疫系统，发挥滋补作用，对身体有益，缓解疲劳，之后皮肤变得紧实。 这种洗澡时间不超过五分钟。
如果一个人没有高温，最多40度的热水澡，长时间的霜冻，寒战，咳嗽需要10分钟。
与海盐浴
它们给人一种新鲜感，含有矿物质，它们对人体有益的作用是必需的。
海盐参与代谢过程，具有镇痛，抗炎作用。
洗个澡，在水中搅拌350克海盐。 洗澡时水温为37度，20分钟。 每隔一天沐浴10次浴。 浴使皮肤光滑，消除疲劳，改善皮肤状况，舒缓神经。
浴精油
它们被成功用于加速代谢过程，促进皮肤再生。 芳香油滋养皮肤细胞，提高语气。 在治疗橘皮组织中，推荐使用檀香，佛手柑，杜松，迷迭香，松树等醚类。 还有橙子，葡萄柚，柠檬，普通话。
精油混合一杯开菲尔，倒入一个浴缸，应该采取20分钟。 水温37度。
可用的混合物
- 2滴柠檬，6滴百里香，4滴迷迭香;
- 5滴迷迭香，3滴柠檬，5滴百里香，4滴薰衣草;
- 1滴薰衣草，1滴圣人，1滴迷迭香，1滴天竺葵。
预热一升牛奶，然后融化100克蜂蜜，倒入牛奶中并充分混合。 在洗澡之前，先将350克盐与非脂肪酸奶油混合，并以圆圈运动轻轻地在皮肤上揉搓。 然后用水冲洗身体。 然后把牛奶和蜂蜜倒入洗澡水。 浴应采取20分钟。 因此，此沐浴盐将清洗皮肤后，蜂蜜与牛奶一起可缓解疲劳，镇静神经，此外，此浴液还可使皮肤恢复活力。
用苏打水和盐稀释浴
在温水中，溶解100克苏打水和300克盐。 然后躺在浴缸里。 洗澡15分钟。 冲洗身体躺在床上躺一个小时。 洗澡时，一个人失去300克的重量。
麸皮浴
这款沐浴液消除干燥，粗糙，瘙痒和刺激，对表皮有很好的效果。 取一个纱布袋，放入300克大米或燕麦麸皮，浸入水中。 3个程序使用1个囊。 你可以加2汤匙。 淀粉，之后，皮肤会光滑。
从薄荷浴
它用于肥胖，疲劳。 取200克薄荷，倒入4升沸水并坚持一小时。 照顾身体会带来欢乐，沐浴将有助于保持健康，美丽，青春。
甘油浴从30度到35度
用水充满半浴，倒入¼升甘油，整个浴就绪。 它适合那些有片状，干性皮肤的人。 这种浴缸也适用于那些不适当地使用石英灯和太阳时过热的人。 如果脸上的皮肤脱落，将冷开水倒入盆中并加2张桌子。 一勺甘油。 长时间冲洗脸部，不要擦拭脸部并让脸部干燥。