迄今为止，腹部脂肪被认为是一种美学问题，但如果你深入了解，这与情况相去甚远。 问题在于侵害淋巴和血液循环，在脂肪团形成的地方血管壁肿胀。 解决这个问题的手段之一是对腹部的特殊按摩。
抗脂肪按摩是一种复杂的功效，旨在改善血管壁的状况，借助特殊的按摩技术刺激身体某些部位的细胞外液和淋巴液的流出和流入。 这样的效果会产生稳定，强大和快速的结果：消除脂肪和脂肪沉积，这意味着您可以通过这种方式消除多余的千克。
此外，按摩还可以清除体内毒素，改善代谢过程，从而导致皮下脂肪燃烧。
按摩技巧
首先，你应该清洁和温暖皮肤。 用传统的干摩擦预热。 要做到这一点，最好使用按摩手套或特殊的刷毛。 磨削过程中的运动应该是圆形的，只能朝向心脏。 整个过程不应超过五分钟，您只需要实现皮肤轻微变红，否则可能会损伤皮肤。 如果你每天进行这种摩擦，那么这种摩擦也是预防脂肪团的。 如果皮肤受损，例如灼伤，伤口，皮炎，应铭记在这些区域摩擦是禁忌的。 摩擦后，可以持有对比冲洗剂。
准备阶段结束，您可以开始按摩。 双手应该柔软温暖。 如果您使用油或身体乳霜进行按摩，这将使按摩更加愉快，并且动作平稳。 如果需要，您可以使用干滑石代替油。 当按摩动作也进行到心脏，以及在研磨过程中。
在腹部，动作要柔软温和，最好不要用力，但是，在身体任何部位都要按摩，动作要轻松。 现在很多按摩器械正在商店里出售，但最好的“助手”仍然是手。 有必要将手伸入拳头，并用鼓鼓的节指在皮肤上做圆周运动。
下一个动作非常简单，但非常有效：需要用手指折叠在一起，用拉直的手掌进行圆形按摩。 因此有必要注意压力 - 强烈按压它是没有必要的。
分散脂肪的好方法可以是“熨烫”：食指和拇指之间必须夹住皮肤的褶皱并沿着身体部分以波浪状运动，像熨烫一样。 最初，这样的动作可能会很痛苦，但最终会通过。
蜂蜜按摩腹部
一种很好的抗脂肪按摩是通过使用天然（只有天然）蜂蜜来获得的。 对于按摩来说，两茶匙蜂蜜就足够了。 如果需要，蜂蜜可以与精油混合（对于一勺蜂蜜不超过五滴油）。 这项技术很简单：手部采取蜂蜜，然后进行按摩运动，其中大部分都是拍打。 当按摩时，蜂蜜变稠，手掌开始粘在皮肤上，从而形成“真空按摩”。 过了一段时间，可以看到白质如何从毛孔发出。 不要害怕 - 它的渣子出来了。 当他们中的很多人，你应该洗手，然后重新开始。 皮肤应该在十到十五分钟内按摩，之后你可以采取一个温暖的舒缓淋浴（不热！）。
在执行时，最好交替抚摸和加载。 一般来说，按摩应持续约半小时。 总共需要进行至少十至十五次会议，每隔一天进行一次会议。 用精油或草药提取物（柠檬，葡萄柚，马尾，洋甘菊，橙子，薄荷）加强霜的效果。 这款面霜不用按摩即可涂抹，只需应用于问题部位即可。