- 大米 - 2杯
- 灯泡 - 1件
- 胡萝卜 - 2件
- 番茄 - 2件
- 保加利亚辣椒 - 1个
- 绿色 - 品尝
- 大蒜 - 品尝
- 植物油 - 品尝
- 盐 - 品尝
蔬菜抓饭是禁食的美妙菜肴。 它可以作为一个独立的菜肴或作为配菜。准备：冲洗和冲洗米饭。 将米放入厚底的平底锅中。 盐和放在火上。 加热至米饭干燥，液体蒸发，不断搅拌。 大米应该增加量。 将3.5杯开水加入平底锅中，盖上盖子并煮熟，直到低温烹煮而不搅拌。 研磨洋葱，切碎胡萝卜，切碎西红柿和青椒。 用煎锅加热植物油。 加入切碎的蔬菜和油炸至柔软。 加入煮熟的米饭，搅拌，盖上盖子并煨约5分钟。 完成抓饭撒上切碎的草药，并添加一点切碎的大蒜。 给一点立场和服务。
份量：4