英国人认真把基思米德尔顿的形象视为“国家的财产” - 我们必须承认，对于这样的头衔和所有的悲伤，都有理由。 剑桥公爵夫人看起来比她的20岁好 - 这是一个严格的皇室图形，充满飞行，社交活动和礼宾活动，以及两个需要不断关注的宝宝。 它宏伟的形状的秘诀是什么？
杜卡尼的饮食 - 但只能作为一种SOS工具：在最短的时间内有必要减少5公斤以上。 原理很简单：每天最多容易消化的蛋白质，最少量的碳水化合物和必需量 - 不少于1.5升清水。 Kate的日常饮食的基础是简单的菜肴和最低限度的热处理：麦麸和新鲜水果燕麦片，瘦肉和鱼，炖蔬菜。 与此同时，公爵夫人并不否认自己享有美食的乐趣：她不时会用牛排，土豆，苏格兰威士忌或甜点来宠爱自己。
体育运动有助于米德尔顿平静地保持优雅的6英寸体重，体重55公斤，身高175厘米。重要的澄清 - 锻炼应带来快乐：跑步，跳舞，做瑜伽，骑脚踏车，步行或只穿着舒适的运动鞋，去散步。 有氧运动会给你一个精确的身材，修长的双腿，快乐和良好的心情。
定期安排“卸货”日子。 剑桥公爵夫人更喜欢谷类和蔬菜中的一对低卡路里沙拉。 第一块白面包是生小麦，切碎的新鲜蔬菜，蔬菜和橄榄油的混合物：它必须彻底混合并在冰箱中过夜。 第二 - 法罗 - 由水煮波尔巴，西红柿，甜椒和草药组成。 一道菜最好的佐料是橄榄油，加上几滴柠檬汁，盐和胡椒粉。