- 朝鲜蓟 - 270克（冷冻）
- Feta - 1/2杯
- 大蒜 - 1颗牙齿
- 柠檬汁 - 2茶匙
- 西红柿 - 1/2杯（干）
- 松子 - 1/4杯
- 罗勒叶 - 1/2杯
- 盐和胡椒粉 - - 要品尝
- 面包 - 1个
1.切洋蓟，羊奶酪和罗勒叶。 切长棍面包片。 炒松子。 2.在一碗食品加工机中混合1/2杯朝鲜蓟，1/4杯羊脂，大蒜，柠檬汁和2茶匙水。 打直到顺利。 3.在一个中等大小的碗中，混合西红柿，松子，罗勒，剩余的切片朝鲜蓟，剩余的1/4杯羊奶酪和朝鲜蓟煮熟的酱。 用盐和胡椒调味。 配番茄酱和面包片。 存放在冰箱密闭容器中长达三天。
份量：4-6