你有很多冰冷的手吗？ 不要容忍这种体温过低，也许，在你的寒冷背后，血管存在严重问题。
这种神秘疾病的症状在19世纪由法国医生莫里斯雷诺描述，所以他随后以他的名字命名。 这种疾病在年轻女性中更常见，表现为手指瞬间麻木。 直到现在，医生都无法解释这种现象。
雷诺氏病是冻伤，其中手和脚的小动脉（不经常是鼻尖，耳朵，舌头）的血液循环受到干扰。 在某些因素（振动，体温过低，压力，荷尔蒙失调）的影响下，神经纤维的功能受到影响，控制着这些血管的运作，从而导致痉挛。 血液循环减慢，缺氧导致类似痉挛的疼痛，手指变冷，获得偏蓝或白色的色调，失去敏感性。
第一次发作是在转移感染或引发因素（冷水，冷冻食品接触手部严重低温）后产生的。 通常，很少有人注意到这一点，只能直观地开始按摩和集中擦他们的画笔。 2-3分钟后，血管张力正常时，手指颜色恢复正常，疼痛消失。 随着时间的推移，疼痛的发作可能没有任何明显的原因。
为了防止冻伤后的疾病发展，应避免可能的并发症，并采取严厉的措施。 锻炼后，用对比托盘训练手脚的血管，定期用力揉搓手掌和手掌。
尽可能缓慢地呼吸，尽量保持冷静。 在压力下，由于受到寒冷的影响，血液从手脚流向大脑和内脏。 吃热食 - 它有助于提高体温。 铁含量高的食物（肉，扁豆，荞麦，香菜）的饮食多样化。 尽可能多饮用液体（草药茶，玫瑰果汤），但不含咖啡因的饮品（缩小血管）。
几年前，身体的这种神秘疾病只与药物联合物理治疗进行治疗。 但药物并不静止，省级新技术出现了：内镜交感神经切除术，重力血液手术和干细胞治疗。
指尖上有许多神经末梢，所以那些喜欢缝制，刺绣，编织，明智行动的人。 这种温和的按摩可改善内脏的功能，增强记忆力，并很好地平息神经系统。 这种活动是职业治疗的类型之一，可以将注意力从压力情境中完美转化。 重要的是不要弯腰跟随灯光。
停止服用荷尔蒙避孕药。 今天，选择另一种避孕方法并不困难。 不要让手和脚，体温过低。 穿温暖的手套，穿舒适的防水鞋。 避免压力的情况。 如果这不可能，改变对他们的态度，冥想和放松。
为了克服这种疾病，你应该更频繁地进行自我按摩。 我们的手是我们身体的关键。 因此，他们必须健康美丽。 如果你花很多时间在电脑上打字，尽量多花些时间在手上。 按摩双手，改善血液循环，双手不会再冻结。 因此，定期的手指自我按摩是最好的治疗方法！