适当的皮肤护理50年

在每个生日过后,每个女人都会更仔细地看着镜子。 每年看起来都很难看起来很完美。 但“放下你的手”不是我们的方式! 如果你确切地知道如何行事,你可以在五十年后看起来很整齐。 今天我们将讨论50年来适当的皮肤护理。

50年后,老化过程加速,变成雪崩状。 这与整个机体的状态有关。 以下情况发生在皮肤上:

皮肤的厚度减小;

由于脸部和颈部皮下脂肪层减少,皮肤由油性变为干燥;

变化影响胶原蛋白的结构和透明质酸的量的减少。 所有这些导致皮肤下垂;

- 氧气和营养物导致皮肤饱和度变差;

- 恢复进程非常缓慢;

pH值转移到碱性一侧。

影响皮肤状况的重要因素之一是年龄相关的女性荷尔蒙调整 - 更年期。 它包括降低引起皮脂腺活性的雌激素水平,以增加透明质酸的含量,用于将胶原转化为不溶形式。 由于降低雌激素的水平,皮肤变得薄而干燥,就像一张羊皮纸一样,弹性变差,出现色素沉着。

与年龄有关的变化的外部表现:

眼睛里有圆圈和包包;

- 皱纹水平放置在前额附近;

- 眼睛下的皱纹;

上眼睑下降;

- 形成深的法令纹;

- 在眼角处有称为“乌鸦脚”的皱纹;

- 色素沉着过度;

- 展示下巴;

- 改变总椭圆形脸。

有适当的护理的一般建议,让皮肤看起来更好。 一定要做体育锻炼,观察适当的营养,记得保护皮肤免受外部不利因素的影响。 由于我们的身体是70%的水,在每位自尊自爱的女性的饮食中,必须有新鲜果汁,蜜饯和普通矿泉水。 如果你不从内部滋养皮肤,它会失去它的外观,变得覆盖着皱纹。 但含酒精饮料和吸烟,经常日光浴,积极面部表情,暴饮暴食或营养不良的习惯不可避免地导致皮肤恶化。 尽量避免突然的温度变化。 在这个严肃的生活阶段,不仅要使用化妆品,而且要使用生物活性补充剂,这一点非常重要。 维生素A和E有助于更好地恢复皮肤健康。

适当护理的主要规则之一是清洁。 这应该每天两次 - 早上和晚上。 在这样做的基础上,使用天然植物乳液,输液,煎剂。 如果你洗冰块,它们会产生很好的调色效果。

护理皮肤老化不应该是肤浅的,而是在细胞水平。 早上使用保湿霜,营养丰富 - 晚上。 在日常护理面膜中非常重要。 每周至少做两次。 在使用面膜之前,应该用乳液彻底清洁面部。 接下来,做一个蒸汽浴或放在你的脸上用热水餐巾沾湿。 面部肌肉放松,营养物质渗透皮肤更好。 任何情况下都不应该将面膜贴在眼睛周围。

抗衰老霜应该在其成分中含有维生素B和E,激活细胞的生长和分裂。 包括透明质酸在内的老化皮肤的精华液将有助于恢复皮肤的弹性和弹性。 在美容师的办公室里,你可以找到许多恢复活力的程序。 这是化学剥离,美塑疗法和微波疗法。 定期建议采取一个按摩脸部的过程。 这收紧了脸部下垂的肌肉。 淋巴排毒按摩可以在家里完成:

- 洁面后,在含有大量维生素E和各种药用植物(矢车菊,芦荟,迷迭香)的皮肤上涂抹特殊滋养霜。

- 在开始按摩之前,您应该彻底按摩头部。 手指以“爪”的形式折叠并以小圆形运动一分钟,以逆时针方向在头部皮肤上行走。 将一束头发收集在根部并将其正确拉出。 现在一切准备好进行淋巴引流按摩;

- 将手放在前额上,使指尖在前额中心“相遇”。 现在有必要将前额从中心“擦”到边缘。 重复三次;

- 用每只手的手指轻轻按压颞侧。 保持在这个位置3-4秒。 做三次点击; - 把你的手指放在脸上,以便抓住眶下区,podvrova和上面的脸颊。 一点点新闻。 保持3-4秒。 放松。 重复三次,然后将手指移至脸颊。 再次按下3秒钟,从下往上用指尖轻轻敲击脸部,按摩眼角和威士忌。 轻轻拍打眼睛,将手掌按在脸上,固定3-4秒。 放松并重复三次。

程序与心灵密不可分。 没有“对生活的兴趣”,大脑和身体就会变老。 学习生活中每一天的生活与以前不同,你的身体会作出回应。 在这里,他是50年来正确的面部护理!