每年，科学家们都会开放越来越多的新植物，这些植物将帮助我们克服体重过重，帮助引导适当的营养和不断克服饥饿。 例如，东亚的一种植物魔芋具有吸收100倍自身重量的水的性质，同时减少了饥饿感，并作为温和的泻药。 印度洋槐果汁中的瓜尔豆胶降低了吃甜食的欲望。 但不要忘记那些久经考验的帮手减肥 - 如苹果或柠檬。 其中包含的植物纤维也具有强吸收性和凝胶形成性质，因此饱感感持续更长。 蛋白质含量高的食物（例如豆类或家禽）将有助于更好地调节食欲。
有两个相当简单的方法可以解决适当的营养问题和不断的饥饿问题：要么填饱肚子，要么通过影响中枢神经系统，向大脑发出饱和信号。 我们身体内的饥饿受到激素5-羟色胺的调节（它也被称为“幸福的激素”）。 科学家已经确定一些植物可以影响这种激素，并且对身体没有任何伤害。 最近，在藏红花中已经发现了这些特性。 事实证明，与gri草素联合使用可以增加血清素，锌和维生素B的产量，促进其更好地被身体吸收，从而防止暴饮暴食。
在大多数情况下，一直渴望吃东西的东西（当然，如果不能用血糖来解释的话 - 血糖过低）是由心理问题引起的。 在这种情况下，我首先确定心理压力的类型和程度，并根据结果推荐适当的营养补充剂。 所以，例如，如果病人不断拉扯甜，我建议铬。 如果即使吃东西后仍不愿意吃东西，我会写出仙人掌仙人掌的提取物。 如果暴饮暴食的原因是压力，补充牛奶蛋白质的提取物将有所帮助。 有助于消除饥饿感并减少食欲的通用产品是绿茶和海带，以及（作为调味料）草 - 草和乳酸菌。
三位领导人关于适当的营养和天然脂肪阻滞剂的持续饥饿（防止其同化） - 苹果，胡萝卜和豆腐。
美国的悖论？
美国科学家已经注意到，一位选择“正确”主菜（健康，健康，饮食，低卡路里）的餐厅参观者通常会订购另一种配菜和甜点。 它们比主菜含有131％的卡路里。
酒盐
这款具有Marguerite de Turenne红葡萄酒香气的迷人盐融合了Re（法国）海盐和波尔多地区葡萄酒的特质。 这是肉和沙拉的理想选择。 此外，白葡萄酒中还有盐 - 鱼和鸡蛋。 好胃口！
寿司和巧克力
你认为这只是一个美丽的寿司吗？ 这是一个真正的甜蜜惊喜 - 巧克力，木瓜，芒果和大米的寿司。 当然，它们比普通的寿司热量更高，但它们的口味简直无与伦比。 对于寿司爱好者来说，这是最好的礼物。
专家提醒
看起来，限制自己进食和参加健身已经足够了，在夏天，我们会为镜中美丽而纤细的反射而高兴。 但为了达到这样的结果 - 仅仅让自己“身处黑色的身体”是不够的。 其原因不在于努力的无效，而在于我们的身体在日常生活中被毒素，防腐剂和其他有害物质排出。 它们沉积在身体的不同部位（特别是在臀部和大腿周围），减缓代谢过程。 最后，组织细胞中的这种停滞现象导致令人失望的结果 - 变形的脂肪沉积物不会屈服于饮食或运动。 但即使是矿渣也会降低免疫力，使头发变得无光泽，并使肤色变得不健康。 因此，让您的身体恢复正常并有适当营养和持续饥饿的计划的第一点应该就是净化身体中的有害物质。 例如，由于法国公司Arkofarma的最新科学发展，复杂的“4.3.2.1体重减轻和解毒”（胶囊或饮料）有效地中和和排除体内毒素。 两种科学 - 植物学和时间生物学 - 的融合使活性植物成分（绿茶，大麦，梅利莎等）能够在最需要和最有效的时候精确地影响人体。 由于这个原因，器官和血液中的毒素被清除，皮肤恢复了健康的颜色，最重要的是 - 这个数字很长一段时间会让理想的体重变得重要。
甜菜根汁对胆固醇
伦敦医学院的研究人员得出结论：如果你每天喝500毫升甜菜汁，你可以显着降低血液中的胆固醇水平（服用果汁后3小时降低，这种效应持续24小时）。