应用冰块
冰是中和和瘀伤瘀伤最常用的手段。 将冰块转移到塑料袋中或将它们包裹在食物薄膜中。 用毛巾或棉布包好，然后贴在患处。 感冒会帮助阻止血管的进一步破坏并“平静”受影响的组织。 每天保持冰敷20分钟，直至瘀伤消失。 这种方法不能被称为快速，但它的帮助事实在实践中被证明不止一次。
醋
世界上最受欢迎的“奶奶”方法。 醋的作用“温暖”了皮肤，增加了血液流向皮肤的上层。 由于瘀伤引起的血管内血液的渗漏被“冲走”，紫色迅速减少。 用6％醋或9％醋润湿棉签或棉手帕，涂抹伤口，并用整齐的按摩动作按摩患部20-30分钟。 在斑点完全消失之前，每天两次执行此过程。 事实上，这与冷却方法相反，它激发了血液的流动，并没有阻止它。 温热凝胶有瘀伤，瘀伤和扭伤可以产生更强的效果，但其作用原理将保持不变 - 即将进入的血液将“溶解”从血管中溢出并清洁瘀伤。 为了快速摆脱家中的瘀伤，请始终在药柜中保存凝胶。
碘网格
多年来证明的另一种方式。 碘网促进上皮病变的早期愈合。 唯一的规则是不使用纯碘，而是使用弱溶液，以免“烫伤”皮肤。 另外，如果你用水稀释碘，那么他在晚上吸取的网眼就会在早上消失。 每晚睡前涂抹，直至瘀伤完全消失。 遵循碘吸收的强度将是有用的。 所以，如果电网持续几个小时，这可能意味着你的身体缺乏碘，你需要喝适当的维生素或坐下来饮食碘。
注入草药
没有这种疾病，大自然不会给我们药物，只是从某些疾病中人类还没有设法找到解药。 所以，如果你不知道如何摆脱瘀伤，可以使用天然药房。 迅速去除紫色斑点将有助于输注圣约翰草，母亲和继母，万寿菊（“万寿菊”）和一些芳香油（薰衣草，迷迭香）。 冲泡草或在温暖的地方稀释油，用手帕浸泡输液并涂抹于疼痛部位。 你可以用绷带固定一块布，以便治疗不会干扰你的日常家务。
频繁的瘀伤
如果你经常遭受瘀伤，并且它们甚至出现轻微的皮肤压迫，这只能意味着一件事 - 在你的身体中存在少量的维生素C.这很容易补充，特别是因为维生素C被包含在许多容易获得的产品中，并且药店可以随时购买适当的维生素。 如果您喜欢服用维生素，请监测每日摄入的水量 - 至少应为1.5升。 这一数额不仅包括清洁饮料，还包括早晨咖啡，午餐或晚餐汤中的液体，白天将被吃的水果和蔬菜。