黑豆与豆腐和西红柿

洋葱切碎，蒜瓣切成2-3份。 煎锅2-3分钟。 材料：

• 黑米 - 250克
• 豆腐 - 150克
• 樱桃西红柿 - 10-12件
• 灯泡 - 1个
• 大蒜 - 2颗牙齿
• 牛至的小树枝 - - 品尝

说明

洋葱切碎，蒜瓣切成2-3份。 用橄榄油在煎锅中煎2-3分钟，然后加半瓣樱桃番茄切成两半，用中火再煎3-4分钟。 然后在煎锅中加入切丁奶酪豆腐，再煎5分钟，不停搅拌。 最后，如果需要，你可以添加一点牛至（马郁兰）。 同时，我们将煮黑米。 黑米是这样酿造的：把它放入沸腾的盐水中（水应该是米饭的2倍），在无盖的情况下煮20-30分钟直到熟。 如果水沸腾，大米还没有准备好 - 加水。 就绪大米看起来像这样。 准备好大米是最容易与祖父的方法检查 - 尝试:)准备好的大米添加到煎锅蔬菜和豆腐，预热一分钟 - 并从火中移除。 好胃口！

份量：2