龙虾,玉米和番茄沙拉

1.用冷水装满一大碗冰,放在一边。 2.在荷兰食材中: 说明

1.用冷水装满一大碗冰,放在一边。 在荷兰菜中,结合西红柿,葡萄酒,水,洋葱,辣椒,龙蒿小枝。 用高温将水烧开,然后减少热量并煮15分钟。 3.烹饪龙虾。 将贝类放入沸水盖中煮15分钟。 4.用冷水冲洗龙虾。 去除尾巴和爪子。 分开肉。 你应该得到大约1杯。 5.在另一个碗中,混合洋葱,醋,柠檬汁和柠檬皮。 加入橄榄油,盐和胡椒。 加入玉米并充分混合。 搁置10分钟。 6.将小西红柿切成两半。 把西红柿放在玉米上。 加入龙虾,龙蒿和欧芹,轻轻搅拌。 7.在一个小碗里,将生菜叶和一茶匙橄榄油轻轻混合,并用盐和黑胡椒调味。

份量:4