燕麦片怎么样
我们每个人都知道我们吃的食物会影响我们的健康。 动物源性食物富含蛋白质。 然而，这些蛋白质的过量并不总是被我们的身体吸收，因此它们会腐烂。 正因为如此，毒素形成了，这些毒素通过血液传播到整个身体。 V. Izotov发明了一种安全的方法来清洁整个身体，这足以在您的日常饮食中添加燕麦片。
伊索托夫的果冻发明已通过俄罗斯联邦研究院的考试。 专家证实，果冻具有一系列优点：易于被人体吸收，无副作用，清洁和强化身体。
这种果冻在家里很容易准备，但它有一种特殊的烹饪技术。 燕麦果冻需要使用特殊的燕麦浓缩汁，也可以独立制作。
Isotov的有用属性
燕麦片中含有大量维生素和氨基酸，对身体非常有用。 蛋氨酸，赖氨酸，卵磷脂，色氨酸 - 这远离果冻的全部组成。 所有这些物质必须每天与食物一起提供给我们的有机体。 下面我们描述每种这些物质及其对生物体的影响。
色氨酸
这种氨基酸对于LCT的正常功能是必需的：它调节新陈代谢，减少对碳水化合物的渴望并使食欲正常化。 此外，这种氨基酸还可以中和酒精对人体的负面影响。 对于儿童来说，色氨酸对于荷尔蒙的发育是必需的。 从神经系统一侧的色氨酸促进良好的睡眠，它有助于放松和缓解神经紧张，还可以缓解刺激和头痛。
赖氨酸
该物质对于生产抗体，激素，酶是必需的。 而且，赖氨酸参与组织的合成，这意味着它影响组织的修复。 赖氨酸具有抗病毒作用。 对抗呼吸道疾病和疱疹尤其重要。 缺乏这种氨基酸会导致心血管疾病的发生。
赖氨酸参与了分解脂肪和为机体提供能量的过程。 此外，它还能加速钙向周围组织的转运和同化。 对于骨质疏松症，这种物质根本无法替代。 赖氨酸生物体缺乏导致恶心，头晕，快速疲劳，嗜睡，食欲下降，紧张，贫血，脱发等。
卵磷脂
这种物质对我们的神经系统非常重要。 由于缺乏，一个人变得易怒，感到虚弱，甚至可能导致自己精神崩溃。 卵磷脂对整个生物体具有非常广泛的作用。 该物质恢复肺和肝的结构，降低肝脏的肥胖，调节胆汁的产生，防止肝硬化的发展，防止出现体重过多，使血液中的胆固醇水平正常化。
蛋氨酸
有助于分解体内的脂肪。 他清除炉渣，特别是减少脂肪组织。 蛋氨酸还有助于去除肝脏中的重金属。 由于其抗氧化特性，蛋氨酸会使体内的自由基失活。
除氨基酸外，Izotov的果冻含有许多维生素。
硫胺素（B1）
这种维生素有助于蛋白质，脂肪和碳水化合物转化为能量。 它对神经细胞很有用。 维生素B1保留记忆并避免脑细胞老化。 此外，硫胺素增强免疫力，调节体内氨基酸的交换，防止心血管疾病的发生并使肝脏和胃肠道的功能正常化。
维生素B1缺乏影响记忆力，有头痛，肌无力和心血管疾病。
核黄素（B2）
这种维生素在代谢过程中被发现。 它提供了正常的皮肤状况，视觉功能，参与血红蛋白合成的粘膜。 核黄素是头发和指甲的生长，皮肤和整个身体的健康所必需的。 当缺乏维生素B2时，会出现干燥，视力和眼泪，皮炎。
泛酸（B5）
这种维生素参与能量的释放和胆固醇的形成。 它用于治疗心血管疾病，过敏和关节炎。 缺乏维生素B5时，食欲下降，膜的内层受损，头发状况受到干扰。
烟酸（PP）
这种维生素能激活胰脏和肝脏的运作，防止血凝块的形成，防止心血管疾病的发展，调节血液中的胆固醇水平，参与激素背景的形成和胃液的产生，在红血球的形成和血红蛋白的合成中起着重要作用。
缺乏烟酸导致神经紊乱，皮肤脱皮，腹泻，失眠，消化不良和肌肉无力。
生育酚（E）
维生素E是一种强大的抗氧化剂。 它增强了免疫系统，补偿了雌激素的缺乏，加强了血管和毛细血管壁，防止了血块的形成，促进了糖尿病和糖尿病的阿尔茨海默病进程，增加了皮肤的弹性并防止了老化。
缺乏维生素会导致心血管疾病，生殖功能受损。
视黄醇（A ）
维生素A对骨骼，头发，指甲，皮肤和牙齿的健康至关重要。 它影响视力，泌尿道和肺的工作。 其缺乏干性皮肤和头发的结果，失眠，快速疲劳和体重减轻。
胆碱（B4）
该物质对生物体具有膜保护作用。 它可以保护细胞膜免受损伤和破坏。 另外，胆碱降低血液中的胆固醇水平，改善认知功能，具有镇静和抗抑郁作用。
由于体内胆碱缺乏，引起动脉血压升高，出现烦躁不安，肝功能恶化，胃炎，腹泻等。
燕麦片中所含的矿物质
钙
钙是我们组织的主要建筑材料之一。 他负责骨骼，牙齿，头发和指甲的力量。 他也参与凝血过程。 它具有抗氧化功能，因此可以去除体内重金属和放射性核素的盐分，对身体有抗应激作用。
镁
镁参与能量的产生，葡萄糖的同化，蛋白质的合成和神经冲动的传递。 另外，镁对于调节肌肉和血管的音调，骨组织的构建是必需的。 这种成分具有抗炎作用，降低了神经系统的兴奋性，调节肠道和膀胱的功能。
铁
铁参与造血过程。 它影响甲状腺的工作，并负责输送氧气。
钾
钾防止组织肿胀。 对凝血有必要。 其盐类可确保所有软组织的全部功能：毛细血管，血管，肌肉，肝细胞，肾脏，脑和串联。
氟
这个元素参与骨组织的再生。 因此，有必要预防骨质疏松症。 氟化物可防止龋齿的形成。
正如你所看到的，Izotov的果冻含有大量的维生素，微量元素和宏量元素，这些对我们的身体来说是非常必要的。 燕麦中的多种营养素大量存在，因此每天只需几次蒸就可以为您提供生物体所需的一切。