止痛药
矛盾的是，事实是：您服用的止痛药（任何种类）越多，突然头痛的风险就越高。 身体对疼痛的反应会产生大量的内啡肽和脑啡肽 - 我们自己的“镇痛药”。 经常和不经常使用的止痛药会抑制自然镇痛药，头痛会在空虚的空间中产生。 为什么头疼？ 因为大脑是第一个对疼痛药物的作用（在这种情况下是灾难性的）作出反应的人。 所以有时头痛是一个信号，你已经服用了太多止痛药。
你通常可以在没有药物的情况下应付疼痛。 放松方法，颈部和肩部按摩，冥想，瑜伽，呼吸练习将有所帮助。 如果一切都正确完成，你可以完全消除各种痛苦。 在西方有特殊的冥想学校，并且已经在州一级接受免除止痛药。
心脏疼痛和避孕药的药物
不幸的是，从心脏中服用非常有效的药物会导致慢性头痛。 这些药物包括：
- 心脏药物 - 硝酸甘油，异山梨醇，维拉帕米及其衍生物。
- 激素 - 避孕药中的皮质类固醇和雌激素以及更年期处方药。
- 降血压药 - 卡托普利，美托洛尔，硝苯地平
- 非甾体类抗炎药 - 双氯芬酸，布洛芬，吲哚美辛。
如果你发现药物和头痛之间的联系，告诉你的医生。 他将改变剂量或选择新的无痛模拟物。 许多人甚至没有意识到他们因某种药物而头痛。 顺便说一句，在使用说明书中，这样的副作用一直不能满足。
性别
你能相信有人在做爱的时候会头疼吗，而且往往是在高潮？ 事实上，这是如此。 专家称这个问题为“高潮头痛”。 男性比女性经受3倍的痛苦。 这种头痛的原因是脑血管早期动脉粥样硬化和压力增加。 在性交过程中，压力增加，血管扩张，脉搏加速，血液流向头部。
如果您在性交过程中频繁发生头痛 - 请尝试联系神经科医生或检查您的脑血管。 由于内部资源的原因，您可以喝一杯强烈的红茶，葡萄柚汁或在性生活前吃几根新鲜欧芹。
一些食物
产品中最“蹩脚的挑衅者”是咖啡和巧克力。 如果身体不习惯大量使用它 - 他会因头痛的袭击而“抗议”。 许多人会对所谓的生物胺产生剧烈头痛，这些生物胺含有蛋黄酱，熏猪肉，醋，芥末，芹菜，大豆，菠萝，鳄梨和李子。 头痛通常是由谷氨酸钠的营养补充剂引起的。 它是许多产品中添加的改善口味的添加剂。 例如，在肉汤立方体，可溶性汤和调味料。
在一些容易出现食物过敏的人群中，常见的香肠或香肠可能是引起急性头痛的原因。 熟香肠和香肠中含有亚硝酸盐，使它们呈现出令人愉悦的粉红色。 然而，在敏感的人群中，亚硝酸盐会导致太阳穴剧烈的剧痛。
神经
通常，头痛可能是心理情绪危机的后果。 这种疼痛被称为心因性的。 他们患有歇斯底里心理上最焦虑和怀疑的人。 这些患者中约有70％是女性。 68％的心理组织患者，头痛始于中间或工作日结束。 在19％的早上，疼痛发生在没有服用镇痛剂的情况下不会消失。
通常，头部内部会感觉到“紧张”头痛。 最常见的原因是烦躁和疲劳增加。 患者抱怨头部一般不适，这会阻止注意力集中并产生焦虑感。 反过来，焦虑感又会导致头痛增加。 创建了一个恶性循环。 有时，如果没有心理治疗师的参与，这是不可能的。
不受欢迎的工作
我们很少认为，仅仅因为我们工作的条件就会产生令人头痛的问题。 当工作场所时常吵闹不整，空调不停地工作 - 在晚上，我们的头从痛苦中“爆炸”。 不仅是疲劳的原因。 缺氧的原因是缺氧和过量的碳。 你的公寓或办公室越高，空气中的氧气就越少。 例如，在六楼生活或工作的人中，缺氧是不变的。 你能做什么？ 购买空气离子发生器，放置活蕨类植物或其他常绿植物的花盆。 做呼吸练习也很有用。
不方便的鞋子或包
它似乎 - 头在哪里，腿在哪里？ 但所有这些都可以直接连接。 不合适的鞋子（过窄，鞋底不稳定，不断跌倒）会导致静脉血流扭曲。 血液停滞在腿和小腿内，结果，氧气进入脑组织受损。 在这种情况下，通过做足部按摩和洗个澡可以消除头痛。 鞋本身必须被更换。
另外，不舒服的袋子可能是引起头痛的原因。 我们放在肩膀上的细肩带可以挤压锁骨和颈部的血管，这肯定会导致肌肉紧张和微小痉挛的出现。 疼痛“赋予”头部，特别强烈地集中在颞部。 这在穿重包的女性中尤为常见。 顺便说一下，这种穿在一个肩上导致了脊柱的弯曲。