让我们更深入地研究这个问题。 为什么我的头部受伤？ 为什么肌肉拉伤？ 再加上压力，他不扮演主要角色，我们自己也应该为此负责。 我们接受头部的“禁止”姿势。 如果我们试图避免寄生运动和姿势，我们会因头痛而受到更少的痛苦。 现在考虑动作和姿势。
1.尽量不要将下巴压在胸前 - 然后当你说谎，当你站立，阅读，看电视时。 下巴决不应该是一个支持。
2.尽量睡在舒适的枕头上，它应该既不低又不高，这样颈椎不会弯曲，而是保持直立。
3.坐着不要懒散时，不要靠在扶手上。 当肩膀上升时，头皮和颈部的肌肉收紧。
4.在电脑上工作时，在阅读的同时，不要长时间坐着头。 服用止咳药。
5.当你愤怒或担心时，不要弄皱额头，也不要皱眉。
不要试图马上抢药。 在露天散步，温暖的沐浴，脖子上的肌肉和上肩带的肌肉，前额肌肉的自我按摩，太阳穴，脖子后部的身体温暖可以有所帮助。 睡前，用蜂蜜和带益母草，梅利莎，缬草的甜茶喝热牛奶，这一切都会让你肌肉放松，结果 - 消除头痛。 如果没有帮助，那么你应该服用止痛药，但为了让一个人不习惯使用该药，每周1-2次不要多次服用。
偏头痛。 头部疼痛，疼痛搏动。 疼痛通常很剧烈，伴有恶心。 攻击持续4小时至3天。 如果不是严重的疼痛，可以服用阿司匹林，扑热息痛，nurofen。 在剧烈疼痛的情况下，类胰蛋白胨可以帮助治疗偏头痛的药物。 由于劳累过度，因缺乏睡眠而发生烟熏食品，巧克力，香料，硬奶酪品种，波光粼粼的红葡萄酒。 有必要使用血管舒张药物，如euphyllin，no-shpa等。
在剧烈疼痛的情况下，一群针对偏头痛的药物已经开发出来，而tryptans则有所帮助。
你应该咨询神经科医生有关偏头痛的信息，并记住头痛可能是更严重的其他疾病的征兆。