尽管一切都是个人的，但有一些共同的指标：你是否对你的名字，年龄，早上醒来时的心情，脑海中浮现什么样的想法，有没有什么人可以闭嘴，呆在一起，有没有什么愿望。 如果欲望消失 - 这是改变某种事物的100％理由。
一个人生命的另一个重要指标 - 一个重要阶段 - 是抑郁症。 一位德国专家以一位老年妇女的形式呈现了一个有趣的抑郁症形象，他走进了餐桌，想要说点什么，但却保持沉默。 事实上，抑郁症并没有出现。 这是我们对错误的态度，行为，对我们来说是陌生的生活方式的反应。 如果你听抑郁症，了解它是什么，那么可以改变一些事情。 但是这种变化必须非常温和和谨慎 - 从根本上改变工作，离开家庭，拒绝你依赖的东西，在这种状态下是不可能的。
你需要了解和听取人们生活的信号 - 一个重要的阶段 - 与商店，火车，排队一起看看你与谁在一起。 之后，这个人会影响你的生活。 不要放弃优惠，旅行。 另一个重要标志是疾病。 如果一个人走错了方向，不履行自己的使命，很多时候他被疾病缠身 - 纠正，给人机会去思考和重新思考一个人的人生是一个重要的阶段。
顺便说一下，为了“重启”，人们通常需要“生病”或“进入戏剧性的状况” - 然后突然改变优先级。 一个人明白，他所有的原则，恐惧，态度都是无稽之谈，是时候改变一些事情了。 我的一个病人设法通过变化从癌症中恢复过来，但为此他不得不说：“我不会做超过一分钟的我不想做的事情，而且我也不会留在那些我不想要的关系中。”
他确实做了很多 - 改变了工作，家庭，很快就痊愈了。
什么可以防止生活中的变化？
最可怕的敌人是对自己和自己的不信任。 这些州的心理学家把破坏游戏称为“破坏行为”（“现在还不是时候，所以为什么要改变一些东西”）和“悲观主义者”（“我还没有得到它”）。 建议喜欢玩他们的人回忆起公司的口号（“干得好！”）。
大多数情况下，我们受到对基本稳定的渴望的抑制。 毕竟，周围的世界正在以疯狂的速度变化，我们不得不不断适应新的事物。 已经获得这种稳定的小部分人害怕失去它。 另一个塞子是害怕踏上隐姓埋名的地方，到你还没有去过的地方，那里是无知的，遇到你甚至没有怀疑的感觉。 一个变化总是需要整个系统的转变。 她抗拒，因为开始改变，她可以以她以前的形式消失。 所以一个人害怕失去自己的身份，不再是自己。 为什么改变习惯很困难？ 因为没有吸烟（没有咖啡，没有复杂的性格），它不再是我们了。 戒烟，减肥，一个人将不再有任何借口。 他必须为自己的人生负责，适应其他关系，改变环境。
如何开始改变？
为了继续新事物，虽然旧事尚未完成，但是很难。 未完成的情况就像显示器上未使用的打开窗口。 越开放，计算机越强大。 这与人们一样 - 这种情况消耗能量 - 我们开始“挂断”。 因此，当你完成旧的工作时，要承担新的需求。 为此，人们可以在想象中想象一个禁止存放未满足欲望的房间，并进行修改。 那些死了的人值得放手。 其他人仍然很热情，你可以和他们一起工作，试着理解他们在做什么。 这样的审计可以帮助实现这一点。 我有时会在客户的小册子上指导一个人的生活 - 这是到目前和未来的重要阶段。 而未来的一部分则表明我想有时间去完成。 下一步是对你的生活负责，理解并接受一些改变引发他人。 之后，开始行动，因为生活不是无限的。 因此，决定做点什么，行动起来。 决定改变后，你应该问自己三个问题：
我需要什么并可以更改？ 我想实现什么？ 通过什么方式，采取什么行动以及通过何种日期？
对他们做出回应后，着手制定行动计划并明确遵守。 当目标是按时间和具体行动确定的时候，它已经激励和控制着你，而不是你。 有两种相反的方法来理解变化。 首先是分阶段实施。 同意，坐一个巨大的大象是很困难的。 但这并不意味着你不应该为自己设定吃它的任务 - 每天都要咬掉它，而且一年内不会有任何问题。
但并不是每一个变化都能以这种方式完成 - 不可能两次跳过这个缺口。 因此，你需要集中精力并跳过一个。 如何区分彼此并不存在一般规则。 你只需要认识到有这种类型的变化，并根据这一点，采取行动。 例如，如果你想改变态度，你必须分阶段吃一头大象，如果你突破，那么准备跳过深渊。
外部帮助 - 心理学家，培训可以帮助你了解自己，并改变你的生活，让自己变得更好？
通常这会有所帮助 - 不是因为人们被认为是无助的。 简而言之，我们中的许多人需要一种外部刺激，一种催化剂。 根据我自己的经验，我知道在我对领导能力和个人成长进行培训后，观察到异常高质量的跳跃和学生变化。 如果变革的愿望在你身上成熟，但你不能摸索你应该从什么开始，专家可以帮助做到这一点。 主要的是要记住心理学家和方法是非常不同的。 因此，如果他们中的任何一个都不帮助你，一定要找到另一个。 首先关注具有丰富工作经验的真正专业人士。 再次，对于我们每个人来说，我们的方法和方法都很好。 艺术疗法会做一件事，为另一件事谈话。
有些人认为这足以改变景色，一切都会立即改变。
它是否真的摆脱了垃圾和适当的生活空间组织，可以导致人们生活中的重大变化 - 这是一个重要的阶段？ 一切都非常独特。 如果这个人自己坚信这个结果，这可能会起作用。 虽然没有心理上的态度，没有自己的工作是不够的。 倾听自己很重要。 如果您需要重新绘制前进步骤 - 请执行此操作。
圣地永远不会空虚。 因此，必须能够摆脱旧事物，及时摆脱它们。 毕竟，他们需要照顾，发生。 但不仅如此。 学会了及时扔掉垃圾，你可以习惯自己，及时摆脱不必要的欲望，习惯和关系。 毕竟，这种习惯不能在心理层面形成 - 只能在基本行动上形成。
至于正确的空间组织和风水的流行，象征在这里扮演着重要的角色。 例如，获得一个据称吸引财富并将其放在正确的角度的小雕像，一个人变得更敏感，更好地捕捉来自外部的信号。 在这种状态下，他肯定不会错过向他保证盈利的机会。 这个标志可以帮助我们开放，就好像开启了我们的眼界，看看发生了什么。
图像变化如何显示在我们的内部状态？
没有内心的自我认知，没有外在的形象变化会让你与众不同。
我们再次可以谈论符号化。 对某人而言，重新粉刷头发是一种普通的情况，对某个人来说 - 是新生活的象征。 每个人都自己决定。 事实上，一个新的鼻子不能让人开心。 但是，也有一种情况是，对于大多数人来说，微不足道的细节，例如新修指甲或昂贵的围巾，完全改变了主人的态度：他有完全不同的心态，否则他会转过头去走路。 周围的人不知不觉地抓住了这个变化，看到了身体的痕迹。 在那里它并不遥远，而且是致命的变化。