“锻炼脸部肌肉？” 但是有什么意义呢？“你问。 让我们向你开启一个小秘密：适合脸部是青少年和肤色最无害和可靠的手段。 感兴趣吗？ 然后很高兴我们分享细节和练习！
无手术复兴：面部体操
面部肌肉锻炼会导致组织丰富的血液供应，这意味着营养的急剧增加和氧合作用的改善（细胞呼吸更好）。 这些生物激活剂可加速组织中的代谢过程，因此：显着改善皮肤和脸部轮廓的状况。 从小就开始从事健身活动，而且您不需要花钱购买能够保持皮肤营养平衡的面霜。 而对于女性来说，面对真正的魔杖 - 35的体操，收紧椭圆形脸部，抚平皱纹并去除下巴。
视频与加林娜Dubinina面对健身
加林娜杜比尼娜在30年后开始从事体操运动。 现在她已经50岁了，但她在35岁时看起来最大。而且这没有整形手术，肉毒杆菌毒素和提拉霜。 我们提供了Dubinina培训的几个视频。
与Alena Rossoshinskaya的视频健身
Alena Rossoshinskaya - 体育电视频道“Live！”中的脸部护理和解压缩专栏。 复杂练习的短视频对于美丽的脸部是非常有用的。 第一项练习将解决女孩的永恒问题 - “乌鸦的脚”。 看，重复！
现在我们了解如何平滑嘴部附近皱纹的秘诀。
一个真正的炸弹为一个疲惫，阴影和灰色的脸 - 我们返回腮红和良好的心情与阿伦娜Rossoshinskaya捏按摩！ 你需要2张餐巾纸，5分钟的空闲时间和渴望变得美丽。
与卡佳能源，视频的面部健身
Katya Energy是Youtube上流行的合体博客作品，揭示了美丽人脸的秘密。 看看女孩的脸，没有一个皱纹！ 清晰的颧骨和无可挑剔的椭圆形 - 适合脸部和真相是奇迹。 卡佳建议至少每周训练一次肌肉，但最佳数量是3次。 同意，这很容易，10分钟给永恒的青春。
与纳塔利娅Osminina，学校系统“Revitonika”的面部健身
为什么不在没有手术和美容手术的情况下开设一所面部护理学校？ 无与伦比的学校“Revitonika”已经有数百个客户。 复兴的做法是与教练纳塔利娅奥斯米娜。 关于学校系统，纳塔利娅写下了这本书“面对面的健身”。 我们提供视频爱好者观看着名学校的大师班。
结果如下：适合面部，上课前后的照片。
视频与Eugenia Baglyk的脸部通用健身
瑜伽和健身的着名教练Eugenia Baglyk为任何年龄的人提供了一个复合体，使用每个面部肌肉并塑造美丽的脸型。 你有没有感受到额头的肌肉？ 是的，我们没有猜测它的存在。 用Eugenia训练后，你会发现至少10个新肌肉。
锻炼身体，延缓衰老！