健康的秘诀：肝脏有用的前5种产品

肝脏是一种独特的自我清洁“过滤器”，可缓解人体毒素和毒素。 但是经常使用过多脂肪和重的食物会降低“保护性”器官的功效并引发慢性疾病的出现。 预防危险情况将有助于日常饮食中的五种产品。

洋葱和大蒜富含大蒜素，这是一种肝脏用来中和和破坏有毒化合物分子的物质。 另外，大蒜素具有杀菌性，是一种内脏解毒剂。

绿茶是儿茶素不可或缺的来源。 这些天然抗氧化剂帮助肝脏抵抗许多毒素的破坏性影响。

姜黄，锡拉和咖喱不仅是时尚的东方香料，而且是天然的姜黄素 - 多酚储存，它可以去除肝脏中的致癌物质，促进受损器官细胞的再生。

核桃是有用物质的库房：不饱和脂肪酸和维生素。 但谷胱甘肽尤其重要 - 它执行肝脏过滤器的“调节器”的功能。

时令蔬菜是特别有价值的南瓜和菜花 - 它们含有强化肝脏组织并改善人体“输出”功能的物质。