芳香疗法有许多优点。 它有利于影响一个人的情绪背景和一般健康状况。 因此，在冬季使用芳香油时，您可以将夏季的气息赋予您家中的空气，并在其中营造良好的氛围。
如何使用芳香疗法取决于你的愿望和喜好。 您可以使用香薰灯，您可以用水加入一点香味，您可以通过按摩将香薰油添加到所爱的人，或者找到任何其他使用芳香疗法的方式。 这种方法有助于与布鲁斯战斗，是有效的，不会导致成瘾或其他消极后果。
如何选择冬季香气？
然而，不幸的是，并非所有的油都具有抗应激作用。 因此，听听我们的建议，选择一种或以下的香气：葡萄柚，柠檬，罗勒，洋甘菊，柑橘，薄荷，天竺葵，鼠尾草，柠檬香油，薰衣草，广藿香，茉莉，橙花油，依兰，檀香或玫瑰油。
芳香疗法中最着名的抗抑郁药是佛手柑的空气。 由于它发出的香气，警报的状态消失，情绪升高，人进入紧张状态。
选择适合你的香水最重要的是你个人对气味的看法，从他们的多样性。 无论精油的特性如何，如果它的香气对你没有影响，而且不愉快，那么你不应该停止它的注意。 如果你突然惊讶地发现你喜欢所有的气味组成，你可以放心地称它为你自己的，因为只有愉快的芳香才能带来真正令人难忘的快乐，满足和利益。
芳香疗法的好处
在冬季，油可以增加人的免疫力。 它们对身体有改善健康的总体效果，并有助于放松身心。 另外，它们完美地补充了你冬季的日常妆容。
自远古时代以来，人们一直在对香精进行处理，但即使在今天，现代科学也认识到油对人体具有真正的疗效，这是由于香精油在短时间内通过嗅觉受体进入人体并对人体产生有益作用。 气味对人的精神和情绪状态的神经系统有影响。 气味既可以让人放心，也可以让人快乐。 而所有吸收皮肤的芳香油都能完美替代化妆品。
提供强化免疫力的效果，Aromamasla增加肌肉血液中的能量代谢，并有助于消除毒素。 当你非常紧张时，芳香疗法将有助于减轻身体负担，增加你的情绪并导致正常的睡眠。 有些油甚至有助于提高自己的敏感度。
冬季使用精油的方法
芳香浴
芳香浴是使用油的愉快方式，在冬季很受欢迎。 如果洗澡禁忌，可以使用软压缩。 取决于你选择的油品，会对你的身体产生一些影响。
薰衣草油。 有助于冷静和放松。 激活再生过程，去除皮肤剥落和发红，消除痤疮。
柏树油。 它恢复体内的荷尔蒙平衡。 有助于应付斑点和肿胀。
甘菊油。 消除烦躁，具有杀菌特性。 舒缓敏感肌肤。
雪松油。 石油给予更多的信心。 缩小毛孔并迅速治愈伤口。
山茶花或佛手柑油。 舒缓神经系统，缓解过度紧张。 具有防腐和冷却性能
广藿香油。 香气赋予自信，放松。 它具有抗脂肪效果，抚平皱纹，令肌肤柔滑。
按摩霜
在您将精油与精油混合之前，请阅读说明中的剂量说明，因为过量的油会伤害身体。
在冬季，保湿效果非常重要，可以用铃兰，含羞草，玫瑰，蕨类植物或茉莉花的油来实现，在冬季，您可以借助葡萄柚和橙油开始消除脂肪团。 如果你想提供弹性，请使用紫罗兰或薄荷油。
冬季风味的公寓
在这里，您可以安全地尝试并创建您自己的香水系列。 例如，在起居室里，为了营造舒适感，可以使用葡萄柚，香，依兰或普通话的油组合。
在卧室内混合橙花油，檀香，香和没药的油将有助于放松和睡眠。
薄荷，迷迭香或柠檬将温暖你，消除厨房里不愉快的气味。
尝试创建自己的香水作品，从中你会发疯，并在寒冷的冬夜享受它。