尽管他年纪大了，珍妮弗安妮斯顿征服了世界各地的所有年龄段的男人的心。 詹妮弗出现在开着礼服的世俗事件中，很清楚，她身材好，身材一般。 当然，为了让自己保持惊人的形式，演员必须自己努力。 尽管如此，安妮斯顿的雄心壮志是惊人的，因为她十几岁时就试图遵循不同的饮食习惯。
据了解，这位女演员长久以来在好莱坞至少得不到一些认可，因为绝大多数导演根本没有扮演一个肥胖笨拙女孩的角色。 在另一次尝试突破大屏幕之后，珍妮弗听说如果她没有失去那些额外的磅数，她被命令去好莱坞。 即使没有想过放弃她的梦想，詹妮弗也向多余的公斤宣战。 而女演员的表现非常果断 - 她只是停止进食！ 额外的英镑很快就离开了，这个女孩终于在着名的电视连续剧“朋友”中扮演了一个重要的角色。 正是这一角色带来了詹妮弗的知名度和名气，但她付出的代价非常高：饥饿震撼了女演员的健康，直到现在她仍然无法怀孕。 安妮斯顿接受了教训，不再采取这种严厉的措施。 女演员经常坐在饮食，独立开发他们考虑到她的身体的需要。 她不会忘记维生素和微量元素。 那么，根据Jennifer Aniston的食谱，什么是饮食？
饮食安妮斯顿：功能。
詹妮弗安妮斯顿说，之前她无法想象吃正确的意味着什么。 她最喜欢的食物总是快餐，如果不吃另一份芝士汉堡和一份炸薯条，女演员就无法生活一天。 一种有害的高热量蛋黄酱是任何菜肴的添加剂。 现在詹妮弗知道健康的饮食是什么。 这位女演员说，今天她的饮食包括新鲜蔬菜和水果（40％），瘦牛肉和鸡肉（30％），以及植物脂肪（30％）。 但没有找到安妮斯顿每日菜单中碳水化合物含量高的食物。 除此之外，詹妮弗从饮食中消除了酒精，停止吃大米，土豆，面粉制品和罐头食品。 此外，女演员避免了各种“零食”，每天吃三餐，每天喝两升清洁饮用水。 当然，饮食不会如此有效，如果不是用体力来补充它的话，詹妮弗每天早上都会抽出半个小时来做体操和瑜伽。
毫不奇怪，各种饮食会对皮肤，指甲和头发的状况产生不利影响。 例如，对于詹妮弗安妮斯顿来说，坏的皮肤可能是一场真正的灾难，因为这位女演员经常处于相机的监督之下。 为了防止这种情况发生，安妮斯顿找到了一位合格的营养师，为她挑选了一系列理想的产品，这将有助于保持身材和美丽。
Jennifer Aniston的饮食：菜单。
那么，你最喜欢的女演员喜欢哪些菜？ 对于每顿饭，女演员有两种选择，你可以选择任何一种或替代他们。
- 早上好。 女演员的早餐包括低脂奶酪，橙子，苹果和猕猴桃。 还有第二种选择 - 早餐包括鸡胸肉（100克），小脂肪含量的干酪（100克）和一粒谷物面包。
- 那一天。 午餐时，女演员选择150克鱼片和蔬菜沙拉。 或者第二种选择 - 100克煮瘦肉和150克豆。
- 晚报。 晚餐安妮斯顿由50克糙米，蔬菜沙拉和100克金枪鱼组成。 你也可以吃100克煮瘦肉和150克蔬菜肉汤。
此外，女演员不断消费干果，如杏干和葡萄干，以及核桃。
这位女演员诚实地承认，对她来说最难的事情是放弃各种糖果，在几天之内能够为你的体重增加几磅。 但她找到了一条出色的出路 - 詹妮弗喜欢婴儿土豆泥。 另外，它有各种各样的口味。 安妮斯顿表示，这款产品能够帮助克服对甜食的渴望。 有些时候女演员只吃儿童泥。 然后，她在短短的五天内与几公斤的狗说再见，不伤害健康。 正如安妮斯顿所说，这样，她得到了一位与格温妮丝帕特洛和麦当娜，特雷西安德森等流行人士合作的教练的建议。
如果你确信在40年内不可能拥有一个美丽的身影，请看詹妮弗安妮斯顿。 当然，要取得成果，你必须努力并限制自己。 但是，为了欣赏您欣赏的目光，这不值得吗？