他的行动范围非常广泛。 有这样的类型：恢复性，滋补，舒缓，还有自我按摩。 换句话说，这是为了预防的目的，为了照顾身体，加强健康，放松，缓解疲劳。 在它的帮助下，精神和身体紧张被消除，生命的基调上升，身体在疾病后恢复。 毫不夸张地说，只有经过几次会议之后才会有巨大的活力和活力。
卫生按摩的主要任务
卫生按摩的主要任务是增加血液循环，改善情绪状态。 您不仅可以执行一般操作，还可以执行特定区域的本地按摩。 一般卫生按摩会议持续约20分钟，其中10分钟分配给脖子，背部和腿部，3-4分钟乳房和一半大小的胃，手上还剩约4分钟。 在每个区域的分配时间内，必须提供任何按摩技术中的所有技术 - 抚摸，研磨，揉捏，吹毛，振动。 而且我将胜利那些有助于解决正在进行特定程序的问题。 例如，为了缓解紧张局势，主要的技巧就是抚摸。 为了激活心理活动，例如在考试之前，增加应用的力量。 因此，相信这种类型的按摩是真正独特的 - 它能够产生您目前所期望的效果。
卫生面部按摩
在该地区进行局部卫生按摩的过程中，可以防止老化迹象的出现，使皮肤更具弹性和弹性。 因此，必须跨越25周年的门槛进行。
使用前，请服用乳霜，乳液或面部油并涂抹在皮肤的一小部分区域，以检查是否有过敏反应。 如果一切正常，请在手术前将其涂抹，避免眼睛周围的区域。 这些动作必须是轻松的，并沿着皮肤最少的伸展线穿过。
按摩应该在10次课程中进行，频率与年龄类别成正比。 女孩25岁一年1-2次，然后更频繁。
在脸上涂抹每日晚霜，将手指轻轻按在朝向太阳穴和眼部的方向上。 但不要忘记，这不是一个专业的程序，它不会取代向导的工作。
主要适应证
建议优先考虑肌肉紧张度降低，细胞代谢受损，出现衰老迹象，皮肤弹性丧失，出现抑郁症和神经兴奋性的人群。
禁忌
不建议孕妇，月经期间的女性。 在有脓肿，皮肤病，肿瘤，伴有静脉和肺结核扩张，疝气或进行性尿或胆结石疾病的情况下，不要进行按摩。
申请卫生按摩，请记住，这不是万能的，会后你的骨软骨会留在你身边。 然而，心血管疾病，静脉和动脉疾病，支气管炎或喉炎，他能够指导正确的治疗方向。