- 水 - 500毫升
- 糖 - 150克
- 黄油 - 150克
- 橙色 - 1个
- 日期 - 50克
- 腰果 - 50克
- 杏仁 - 50克
- 粗面粉 - 200克
- 香料 - 1/4茶匙（地面丁香，小豆蔻，肉桂棒）
准备好所有必要的成分。 豆蔻和丁香在研钵中研磨。 在火上放一壶水。 我们把它煮沸，加入地面豆蔻，丁香，肉桂棒和糖。 我们减少热量并将糖浆煮沸5-7分钟，然后通过筛子过滤。 当糖浆在同一个平底锅中冷却时，我们切开日期并揉搓橙子的果皮。 把锅放在小火上，将黄油融化。 加入碎坚果。 然后添加剪切日期。 一边搅拌，一边炒约5-7分钟。 然后倒入芒果。 我们继续油炸，搅拌约10分钟。 曼卡应该膨胀。 这时，加入磨碎的橘皮。 我们把所有的东西都混合好并减少火灾。 然后用准备的糖浆倒入平底锅的内容物并盖上盖子。 小心，因为一切都开始非常糟糕。 过了一会儿，Mancha将被浸满糖浆。 Manku不断混合，以便她完全吸收所有的糖浆。 10分钟后，谷壳完全准备就绪，可以送达。 即使它应该是温暖或热的，但不冷！ 这很重要！ 如有必要，可用水浴稍微加热哈拉。 好胃口！
份量：3-4