喜悦的维生素饮料梨

1.你可以根据你的心情，口味或饮食选择牛奶，从这种口感和好处成分：

• 牛奶 - 3/4杯
• 腰果 - 60克
• 梨 - 5.5杯
• 香蕉 - 1个

说明

根据你的心情，口味或饮食，你可以选择牛奶，这样鸡尾酒的口感和好处就不会受到影响。 2.预先保留能使您的饮料凉爽的原料，并使其成为炎热夏季的理想鸡尾酒。 要做到这一点，洗梨，删除坚硬的中心，将纸浆切成片并冻结。 您可以立即准备几份鸡尾酒的原料。 3.香蕉必须去皮并切成碎片。 4.将所有配料在搅拌机中混合并混合鸡尾酒，直至变得轻质均匀。 5.立即在美丽的透明玻璃杯中享用饮品的味道，益处和轻卡路里。

份量：2