- 没有皮肤的鸡胸肉 - 650克
- 玉米淀粉 - 1 st。 一勺
- 盐和胡椒粉 - - 要品尝
- 植物油 - 2项。 匙
- 大蒜丁香 - 6件
- 洋葱 - 8件
- 米醋 - 2艺术。 匙
- 酱海鲜 - 3 st。 匙
- 烤腰果 - 120克
在一个碗里，将鸡肉与玉米淀粉混合，用3/4茶匙盐和1/4茶匙胡椒调味。 在一个大煎锅里，加热1汤匙中等热量的油。 加入一半鸡肉和棕色，直到棕色，约3分钟。 放入盘子里。 用蒜和白洋葱将剩余的油和鸡肉放入锅中。 库克，经常搅拌，直到鸡变棕色，约3分钟。 把整只鸡放在煎锅里。 加入醋，煮至蒸发约30秒。 加入海鲜酱和1/4杯水，煮，搅拌至鸡肉准备好，约1分钟。 从热源中取出。 加入葱和腰果。 如有必要，可以搭配白米饭。
份量：4