神话＃1。 速溶咖啡 - 非天然饮料
最常见的误解是可溶性咖啡是一种人造产品，仅由香料和染料组成。 事实上，这个神话源于制造可溶性饮料阶段的基本无知。 但是它的原材料是普通的咖啡豆，它被炒成粉末。 然后浓缩物由粉末煮熟，取决于技术，可以干燥或冷冻。 结果，液体变成了固体颗粒 - 速溶咖啡的基础。 当然，许多不择手段的制造商可以使用非流动性的谷物并添加咖啡因和香料来掩盖产品的低质量。 但为了保护自己免受这种惊喜，很容易购买名牌产品。 例如，柔和的口感和天然的味道是Melitta Original速溶咖啡，仅由优质咖啡豆制成。
神话＃2。 颗粒状咖啡对健康有害
这种妄想来自前一个神话。 但正如我们已经确定的那样，颗粒状产品中没有化学添加剂，因此它不会比普通的谷物咖啡更有害。 至于其更为明显的活化作用（其与咖啡因含量增加有关），然后对于健康人适度消耗（每天2-3杯），则不会产生危险。 相反，当人们认为制造过程中过滤掉的许多有害成分不存在时，速溶咖啡具有积极的作用。 是的，它提供了一个更快的活力效果，调节和激活身体后，几个啜饮。
神话＃3。 可溶性咖啡导致体内钙的脱水和淋溶
升华饮料从体内冲走有用物质，特别是钙，并且对水盐平衡有负面影响的事实已经持续了很多年。 但是，众多研究都没有证实颗粒饮料在这方面比磨咖啡更有害。 因此，对于钙的洗涤，每天2-3杯任何咖啡都不能将它从骨头洗出，只要你消耗足够的含有Ca的产品即可。 尽管身体内钙含量不足，咖啡可以进一步降低其水平。 但要解决这个问题是很容易的，增加你最喜欢的饮料通常的牛奶。 顺便说一下，牛奶和奶油与升华的Melitta Gold咖啡完美地结合在一起，由阿拉伯咖啡颗粒制成。
关于脱水效果，适度消费，速溶咖啡可以提供高达日常体液量的40％，这是一个相当高的指数。 最重要的是要知道这一措施，而不是每天喝5杯以上的这种芳香饮料，并优先考虑优质品牌，比如Melitta。