圣地Masala茶

用中火加水（2杯）。 捣碎一小块姜片材料：

• 水 - 2杯
• 一片姜 - 一片
• 豆蔻种子 - 3件
• 红标茶 - 3-4茶匙
• 低脂牛奶 - 1/2杯
• 糖 - 1 st。 勺子（品尝）

说明

用中火加水（2杯）。 捣碎一小块姜。 碎豆蔻。 当气泡出现在水中时，加入豆蔻和生姜。 几分钟后，添加红色标签。 搅拌并煮沸。 倒入低脂2％牛奶。 煮3-5分钟。 关火。 通过筛过滤茶。 加入糖调味。

份量：2