皮肤变得苍白，昏昏欲睡，干燥，有剥落或刺激。 据了解，在冬季皮脂腺，负责包括形成水脂地幔，工作半心半意。 结果，皮肤类型有所改变 - 在冬天它更容易干燥（即使在油性多孔皮肤的情况下）。 选择日常护理时必须考虑到这一事实。 除了干燥之外，许多人还面临着冷过敏的问题。 它表现为脸部，腿部和手部的皮疹，让人想起荨麻疹的灼伤。 在受影响的地区有红肿，水疱，肿胀，所有这些都伴随着严重的瘙痒。 即使温度略有下降，这种“麻烦”也会超过你。 几个小时后，曲目消失。 为了避免这样的问题，我们建议刺激皮肤的保护力。
在一年中的任何时候，家庭护理应包括三个主要步骤：软清洁，保湿和营养。 冬天的保湿程序最好是推迟晚上。 此类产品在冷水中的水相迅速冷却在皮肤表面并变成可损伤表皮的微观晶体。 这就是为什么在寒冷季节推荐使用日间滋养霜，并且在晚上清洁后 - 强化滋润皮肤。 在早晨不少于半小时的霜冻之前，有必要使用富含天然保湿因子（NMF）的高含量植物油和成分的营养或特殊“冬季”霜，以保持天然皮肤水分的水平。 在营养成分的热门游行：Karite油，谷物，杏仁，植物油，蜂王浆，蜂蜡。 就像衣服一样，在寒冷的天气里，涂抹几层面部产品：首先是血清，然后是面霜 - 最好是同一品牌。 在涂抹奶油之前，将手指的垫子彼此摩擦，让血液流向它们。 因此，该药剂会更好地吸收到皮肤中。 不要忘记脖子和胸部区域。 他们也受冬季寒冷影响，在高领和围巾下，皮肤变得脆弱和褪色。
手部皮肤比脸部和身体的皮肤含水少五倍。 并强调，恶劣天气条件下，与水和洗涤剂接触会进一步影响它，使其变得干燥和粗糙。 在冬天，除了使用特殊护理人员之外，皮肤看起来很棒，你必须记住一些重要的要点。 离开房子前戴上手套，以防热变冷。 避免冷水 - 冻伤和热冲击的原因，手部特别敏感。 一定要每天两次使用护手霜：早晨，在出门前，晚上在出门之前。 尽管理想的情况下，每次接触水后都建议使用润肤霜。 不要忘记用奶油覆盖指甲，它们也会因脱水而受损。
奶油的正确质地 - 营养丰富，吸收力强 - 不应该让你的手发亮。 一个小测试：将一个手指放在报纸的页面上：如果在它上面印有污点，那么奶油太肥了。 许多女性抱怨说，身体和双手的皮肤失去弹性并变得干燥。 这是由于激素雌激素的产生增加。 为了避免不适，有必要喝足量的水，并用天然成分制成的制剂滋润皮肤。 在冬季，为了照顾双手，最好选择含有甘油和植物油（Karite，橄榄油，葵花籽油）的方法。 后者对于形成保护屏障所必需的皮肤脂肪是有价值的。 应特别注意甘油。 事实证明，在人体内存在“特殊试剂” - 运输蛋白质aquaglycerolorines，确保甘油穿透细胞膜。 所以甘油不仅仅是皮肤成分，而且非常必要。 嘴唇无法保护自己免受寒冷，因为它们没有皮脂腺。 它们的结构与眼睛的结构一样薄。 舔嘴唇和在风中亲吻的习惯使他们更加脆弱。 所以一般要保持口红卫生。 为了摆脱死细胞，根据需要涂抹在嘴唇上擦洗细腻的质地，并在睡前 - 一层厚厚的滋养润唇膏，如面膜。
- 在早晨和傍晚，步行至少15分钟：让您习惯感冒并改善血液循环。
- 修改饮食，增加摄入坚果，鲑鱼和鳄梨。 这些产品通过水分饱和皮肤并改善其结构。 渗透到皮肤中，其中所含的营养成分是外部刺激和过敏原的屏障。
- 用你的鼻子或嘴深深吸气，放松你的胃，没有努力。 保持呼吸2秒，然后从肺部充分呼气。 重复这个练习4-5次，在呼吸之间暂停。 根据中医的说法，你会改善胃里的能量循环，调节整体体温。
- 为了缓解压力并恢复静脉循环，请用网球按摩。 把它放在脚跟下方，滚动一分钟，同时用一只脚从上面推到另一只脚。 球应该被强力挤压。 每次腿重复练习2-3次。
- 在活跃的采暖季节，空气湿度非常低（约25-28％），所以在睡觉前给卧室通风很好，如果可能的话，整夜使用加湿器。
现在你知道如何在冬天在家照顾皮肤干燥。