一个半月前，歌手碧昂丝成为爵士和鲁米两个迷人双胞胎的母亲。 就像蓝色艾薇的第一个女儿一样，这位明星的出生发生在一个极其保密的气氛中。 这位歌手以假定的名字进入诊所，即使确切的出生日期也被保密了一段时间。 出院后，碧昂斯的丈夫将她和孩子们带到了一座新的豪华大厦，不久前在洛杉矶最负盛名的地区购买了豪宅。
新生儿受到前所未有的关怀和关注，聘请了一名特殊的工作人员照顾他们：六名护士，两名警卫和七名卫生工作者。 孩子们拥有自己的装有私人司机的装甲车，一位特殊的律师负责处理财务问题，并在新闻和社交网络中保护双胞胎的利益。
Beyoncé诞生后的第一张照片
与此同时，碧昂丝并没有像许多明星一样，将公众的孩子藏起来，并很快在Instagram的网页上发布了一张期待已久的照片，上面签名：卡特爵士和鲁米爵士今天1个月，歌手毫不犹豫地在怀孕期间展示她疲惫的身材，因为她知道如何在短时间内把自己变成一个理想的形式，为此，艺术家有一个特殊的运动训练复合体，我们为读者提供。
碧昂斯运动训练
体育在明星的生活中一直扮演重要角色。 出生后一个月，女演员开始与私人教练马克詹金斯定期接受培训，马克詹金斯为她开发了一项个人训练计划。 它主要基于心血管锻炼，包括每天早晨慢跑，骑自行车，100个仰卧起坐，100步骤弓步，哑铃练习和跳绳。 当然，每天在一个巨大的私人泳池中游泳，加上放松的SPA程序和强烈的反脂肪按摩，将有助于这位明星再次成为这个星球上最具吸引力的女性之一。