准备时间:45分钟。
份量 :4
1份: 151.2千卡。 蛋白4.7克,脂肪0.5克,碳水化合物31.9克
为了增强味道,同时在腌制黄瓜的同时,你可以添加一杯黄瓜腌通过干酪布。
产品:
- 4个小腌黄瓜
- 4个小土豆
- 1个胡萝卜
- 50克根芹菜
- 1根韭菜
- 0.5杯米饭
- 2个月桂叶
- 莳萝和荷兰芹绿色
- 盐,胡椒粉调味
- 煮沸1.5升水,加盐调味。 应清洗土豆,胡萝卜和芹菜根,切成中等大小的立方体,放入沸水锅中。 烹饪7分钟。
- 仔细冲洗韭菜。 将绿色部分切成小方块,白色部分用细圈。 加入汤中煮3分钟。
- 黄瓜去皮,切开并进入泡菜。 把汤煮沸,减少热量,煮10分钟。 加热切碎,加入切碎的蔬菜,用盐和胡椒调味。 盖上并静置7分钟。