关系作为一个水晶花瓶是脆弱的。 不幸的是，只有当关系中断时，许多人才开始理解这一点，当他离开时，甚至可能会离开另一个人。 到目前为止，虽然女性完全看到，感觉和理解崩溃的临近，但她们什么都不做，她们往往只是像以前一样生活和行动，希望能有一位优秀的魔术师改变一切，让过去的事情恢复过去，将没有生命，而是一个童话......但这就是生活！ 她很清醒......你只是想念你还能做点什么的时候。
最糟糕的事发生了 - 他离开了。 这对任何女人都是非常强烈的震撼。 很明显，现在对你来说有多难。 在这种情况下，妇女常常停止思考，她们无法采取任何建设性措施。
我该怎么做？
首先，你必须首先反思，然后才能找到解决这种情况的方法。 如果你需要的话，去找朋友或牧师（心理学家等），他们会理解和怜悯你，冷静下来，给你一点常识，以便你真正地和具体地行动。 要么发现自己内在的力量，并准备好，以便你可以采取正确的步骤，以便你能够了解自己，避免你犯的错误，可以找到生活的意义，发现它的新口味。 无论如何，要退回它，你必须先冷静下来，然后你才可以寻找建设性的方式来回报它。 如果现在你已经平静下来，并决心尽一切努力（尝试）让它恢复生命的新意义，那么请继续阅读。其次，你必须明白，你不能只回到过去或修复以前的关系。 过去是永恒的，过去是鬼，之后追逐是无意义的......你只能忘记以前发生的一切，并建立完全不同的，质的新关系，与之前的完全不同。 你只能从头开始，从头开始新的浪漫。 在他身上，主角可以是他。 你不能粘上一个破碎的花瓶......你只能制作一个新花瓶。 它只取决于你是否会比以前更好，但无论如何它已经是另一个花瓶，其他的关系。 而这个新的关系花瓶必定与众不同，不同于所有的老式，最小的细节（记住他想看到的内容，并抵制）。 否则，你的陈旧观念将无法正常工作，这将不会让你正常生活，即使你设法返回它，一切都会恢复正常。 你会考虑如何摆脱它...
因此，首先，你需要了解自己，了解你的错误。 那么你真的需要评估它，能够与他一起认真地构建一些事情并为之感到高兴。
但无论如何这应该是一部小说。 你需要什么来启动这部新小说？ 你的美丽和魅力，应该是最重要的！ 上次你可以赢得比赛，而且现在你知道自己的弱点和沉迷，如果你身体状况良好，并且表现出兴趣，你可以再做一次。 所以，现在你需要最重要的东西 - 你需要找到安心再次成为顶峰。
从哪里开始？ 用我自己，我的爱人！ 从侧面看自己。 他们如何看待你？ 你一定注意到并感觉到周围的交通人员，街上和商店里的人都不再关注你了，尽管最近你一直在不断地捕捉这些外表。 所以你的事情已经发生了变化，而且事情并没有改变。 为什么你这样一个漂亮的女人突然变得没有前途了？ 为什么男人不会注意到你？ 原因很简单 - 你失去了吸引力，那就是自信已经消失，自尊心急剧下降。
如果你想改变一些东西，让男人回来或忘记他，并找到你与另一个人的幸福，那么我们必须从这个开始，我们必须返回前一个景点，并加强它一百倍！ 一般来说，我们必须让自己变得耀眼的外表。 你不再是一个小女孩，你很清楚地知道，为了吸引男人，最重要的不是美丽，而是吸引力，性感，也就是说， 你的内心状态。 任何人（包括前者）都会引起你的注意，你需要再次变得有吸引力，去寻找过去的性和自信。 如果他现在在这个状态下看到你，那只会加剧你已经不值得羡慕的地位。 因此，直到你设法摆脱这种悲观的状态，避免与他会面。
此外，现在你在意识的表面上肆虐负面情绪，必须遏制并摆脱它们。 为了达到这个目的，你必须首先尽快忘掉它（在意识的层面上），从头脑中摆脱出来，摆脱以前的情绪和刻板印象，因为在你的头脑中（更确切地说，在意识的表面），只有负面的情绪。 这些负面情绪不会让你正常行动，它们会毁灭，你需要摆脱它们。 与他的任何沟通现在只会加剧你的处境，这就是为什么你必须首先恢复你的力量，摆脱对他的消极态度。 否则，在你们的关系中将再次建起墙壁，而不是桥梁。
来自他的积极情绪无论如何都将保持下去，他们深陷在潜意识中，所以你可以对此保持冷静。 这只是表面情绪，现在已经让你不知所措，并且不允许你正常生活并正常行事。 现在，你需要对自己充满信心，比以往任何时候都更注重自己的长处和魅力，并且需要一个明确的行动计划。 因此，尽管你应该避免与他联系。 你现在只是沉迷于它，这种情况必须首先被破坏，取而代之的是生命肯定，欢乐，快乐和建设性。 只有这样你才能真正实现某种目标！ 当你获得前者的自信时，只有这样（不能早一点！）你能采取任何步骤来和解新的小说。 首先，它应该只是一个过街，看似巧合的会议，在街上或发生的地方，他应该看到你，而且你不应该朝他的方向看，应该表现得好像他没有注意到他。 通过他的反应，你会明白是否有新的浪漫是可能的。 如果他漠不关心，那就什么也不会发生......如果他表现出兴趣，那么可以大胆地发展关系，并将他们建立在一个新的地方。 但是我们会在接下来的章节中讨论这个问题......
所以，第一件要做的事就是增加你对自己的自尊和对前者的吸引力，或者更高的水平。 这将需要一些时间。 有人会有一个星期，有人需要一个月，有人需要半年。 此时，有必要排除与他的任何联系。
如何做到这一点？ 俄罗斯谚语说：楔子被楔子击倒。 也就是说，在你头顶的这个地方（在意识的表面），被负面的想法占据，必须充满某种东西和其他人，但带有积极的情绪。 只有这样，你才能提高自尊并获得自信以进一步行动。 在下面的章节中，你会发现练习，认真执行，你将能够朝着正确的方向前进，重拾自信。
增加自尊
为了增加自尊并获得自信作为第一步，你必须不断做一个已知的练习来增加吸引力，这就是所谓的对想象伴侣的冥想。
正如你所知，吸引力是你心灵的内在特征。 因此，就像练习晨练或洗衣一样，就像梳理或刷牙一样，就像心灵的体操一样。 也许，首先你必须付出努力，但渐渐地，你练习的越多，对你来说越容易。 很快你会很容易地注意到你自己的积极变化。 只要做到这一点，一定要看到并感受到结果。
所以，练习的本质：忘记它，必须不断思考别人，对一个人来说是局外人。 任何喜欢某事的人都应该选择不熟悉的人（可能就在人群中），这引起了你的注意。 然后在你的想象中开始与他建立爱情和所有其他计划，想象你将如何生活在一起。 尽量让这些幻想尽可能明亮。 每个人都喜欢幻想。 幸运的是，我相信你会做得很好，因为幻想，特别是女性爱幻想的发展非常好。
所以，更多的爱情体验，关注的迹象，浪漫，性爱，甚至暴风雨性和亲密关系的细节，共同兴趣，安静的家庭生活，共同的孩子 - 总的来说，更多的想象力和更多未来生活中的照片与这位陌生人一起。 如果这次你有一些特别的成功，下一次你需要进一步发展相同的主题，相同的想象力。 一次又一次回到过去特别成功的地方。 任何经验都可以轻松学习。 幻想越明亮，越刺激，所期望的结果越接近。 如果这个人对你最不熟悉（工作，联合活动，家务劳动等），那么理想的情况下，这些想象中的幻想将以对他的行为为支撑，带着迷人的微笑，带着他任何注意的迹象，与他交流更多并观察他的反应。 另外，从有兴趣开始考虑外界。 无论何时何地，无论在街上，交通，商店，工作中......当你出门时，都要注意周围的男人。 你做的时间越长，你就越容易改变。 完成此练习的最短时间为一周，但对于某些人或更多人来说可能是必需的。 当你有空闲时间，食物，运输，街上，商店时，应该不断进行锻炼......幻想越是越深，变化越快。
如果他，前者突然自称，那么这是你的第一场胜利。 但是！ 当你和他在一起时，克制他，不要给他任何承诺。 没有会议！ 没有澄清。 如果你对复仇有愚蠢的想法，那就忘掉它们。 对于你现在，只有你是重要的，只考虑你自己，你的心情，你的内心的能量。 现在你首先必须冷静地找出你的关系并决定如何继续。
要调整什么？
第一次练习可以帮助你平静下来，帮助忘记它，并从瞬间情绪中取而代之。 最重要的是，它增加了你的自信和自尊。 为了进一步方便你的大脑这个任务，你必须再进行一次 - 第二个练习。 也就是说，为了打赌另一个男人，排除他的潜在追求者名单中的前者。 无论如何，你们的关系会有所不同，而且也会有所不同，所以无论你的未来生活将如何发展以及如何发展，100％都适用。 这有助于扩大你积极情绪的范围，使你成为一个内部自给自足的女人。 因此，所有这些都不仅有助于在任何结果中生存下来，而且还能以乐观的态度看待生活，无论如何，都值得在未来安排自己的生活，最终找到自己的幸福。
为此，有必要重新考虑为什么你们都喜欢它。 通常这个州的女孩认为他们根本不会爱别人。 不是那样的。 当然，现在看起来如此，如果你没有对自己做出努力或锻炼，这种麻木状态可以持续很长时间，有时甚至是很多年......那些忠诚和等待的女孩是天真的，相信他是为了这个 - 任何人都会回到她身边。 这是女性犯下的最大错误。 事实是，对于你以前的那个人，他永远不会回来！ 你真的不再需要那种东西了，他需要的最大的就是另一个你获得了经验，理解你自己，意识到了错误并学会了避开它们的人，谁知道为了一个人的幸福能够和应该牺牲什么。 但这是一个完全不同的女人......而另一个聪明的女人，你应该是。
所以，现在你仍然对他有强烈的心理依赖，这可以与吸毒成瘾相提并论。 换句话说，现在你已经服用了剂量并开始分手。 在这种状态下，一个男人痛苦地尖叫，他不在乎如何获得剂量（返回所爱的人）。 这就是为什么你需要首先摆脱这种依赖 - 它阻止你正确行事。 这些练习和休息是否会通过，你将能够完全“治愈”。 然后你可以自由呼吸，并评估你扔掉的链条的严重程度。 因为依赖永远是一个链条。 要改变自己在正确的方向上，你必须数数并适应他永不会回来的事实，从现在起，你将生活在没有他的状态中。 最终，这将使你完全摆脱对自己的依赖，并且已经开始另一种生活，不管它有没有它，就像你自己想要的一样。 如何做到这一点？ 做第二个练习。
这个练习的本质是不断地接受积极的情绪。 他们曾经是他们的来源，现在它必须是别的东西，容易接近你。 为了达到这个目的，不断激励自己，现在你的主要任务是在所有的小事情中享受生活 - 食物，衣服，文化生活，娱乐等。 购买你最喜欢的美食，美丽的东西，去你梦寐以求的地方放松一下，去你最喜欢的剧或者在你想看的电影中看一部电影。 一般来说，用快乐填满你的生活，在你的小乐趣中屈服于自己，每天都这样做！ 总的来说，人们不应该期待他的回归，而应该为自己的快乐而生活，享受生活。 在周围的一切事物中寻找欢乐和快乐，用这些小小和喜悦来满足生活的每一天。 所有这些都可以让你进一步增强你的吸引力，你最终会散发出液体，这将吸引人们对周围男人的注意。 你一定会看到它，感受它并注意到它。 这意味着你已经完成了这一课。
如何表现？
现在，让我们弄清楚如果他突然回来，如何与他对话？ 女性在与他的新关系开始时最常犯的错误是什么？
首先，你需要清楚地知道和理解，现在你有同样的负面情绪 - 过敏，完全不喜欢，甚至厌恶。 即使你现在有谈话，实际上，他甚至不会听你的话，跳过你的耳朵。 他现在已经发展出像帕夫洛夫的狗一样的负面反应，这些反应绝对适用于你曾经连接过的所有东西。 因此，没有人应该提醒他以前的关系。
所以，最大的错误就是尝试和重新建立和他的关系，就像它在过去的关系开始时一样，不管他们开始多么美丽。 现在，所有过去的关系，甚至是最愉快的时刻，都与负面情绪相关联，所以你必须小心翼翼地忘记它们，如果你提醒他以前甚至是最愉快的时刻，那将是一个很大的错误！ 所有这些只会刺激他并加剧这种情况......
所以，第一条规则是：你必须尽量忘记以前的一切，并避免在过去发生的任何事情中提示你们一起经历过的事情，无论他们多么快乐！ 你必须避免会议的旧地方，你一起去的地方。 如果你同意在你以前最喜欢的地方见面，即使他自己提供，也是一个很大的错误！ 如果你去一个喜欢的电影院，剧院或音乐厅，这将是一个致命的错误。 一般来说，曾经约束你的一切都必须被遗忘！ 到目前为止，它只会在潜意识层面刺激他，无意识地造成负面情绪。
其次，一个人必须学会如何应对他制定的负面反应，而这在你的前额中是无法取胜的。 有必要采取更柔和的旁路方式，你必须自己内部改变（也可以改变你的形象，化妆，发型，衣服的风格等），这样他就不会在你身上认出他讨厌的那个，以至于你可以欺骗他以前的反应在你身上。 当你可以欺骗他的潜意识时，只有这样你才有机会恢复以前的关系，尽管他们不会也不应该是前者 - 他们必须是其他人！
在做任何事情之前，有必要考虑这是否提醒我们以前的关系。 起初，这将是困难的，你将不得不控制自己和紧张，但是随着时间的推移，习惯会发展，所有这些都会自动发生，当然，你不会想到它。 这实际上是与前任男子的新事情。 这是在上一级或更高级别与他重新建立关系的唯一途径。 你已经很了解他，记住你的错误，现在必须小心避免与他打交道。
一般来说，现在在与他的关系中，一切都应该不同，所有细节（更确切地说，尤其是小事情）！ 事实上，对他来说，这一定是与另一个女人的新浪漫。 一切都取决于这个人对你有多么宝贵，以及你准备为了你的目的而去做什么。 这将是困难的，因为你必须克服你的骄傲。 当然，如果你还没有做好准备，最好立即忘掉它并寻找其他人，以便在新的地方建立新的关系，同时考虑到以前的错误。