现代人看起来比前一代年轻。 我们的祖母只需要忍受自然衰老，而不是拥有他们可以使用的兴奋剂的武器库，现代医学和心理学的成就可以为我们所用。 现代女性看起来非常漂亮，有时很难确定她们的护照年龄。
特别是我想责怪说谎的护照，因为很明显，“保守的”青年并不总是昂贵的整形手术的结果。 没落青春的秘诀就在于任何女人都容易接受的简单事物。 他们的简单并不意味着效率低下。 相反，按照简单的建议并将所有行动逆转到系统中，将允许创建自己的“青少年苹果”，这将延迟至少10年的老龄化。- 我们是我们吃的东西。 任何物体，物体，物体或活有机体的质量取决于其所创建材料的质量。 为什么我们要用重食，低档快餐和低质量产品填充我们的身体，期望它会保持年轻和健康？ 当然，向适当营养过渡的呼声早已结束，每个人都在唠叨，但这种情况不容低估。 优质的食物和坚持饮食 - 健康基础的主要“砖块”，以及相应的青年人。 延缓衰老过程均衡饮食，其中主要给予新鲜蔬菜和水果，谷类，坚果和其他富含维生素的青年食品--A，C，E。作为天然抗氧化剂，他们执行保持身体清洁的基本工作，它来自毒素。 但即使每日口粮只包含有用的强化食品，但可供应东非所有儿童的份量，这与适当的营养无关。 暴饮暴食是一个隐藏但非常危险的青年敌人。 减少部分和卡路里可以显着延长青春和生命。
- 运动是青春的能量。 积极运动的生活会延长青春，这对任何人都不是什么新闻。 但是，不幸的是，我们经常忽视这些明显而简单的事实，将任何事情都归咎于进步，坐着工作或缺乏时间。 保持身体活动不需要复杂的杂技复合体，很多时间或金钱。 一周之内从旅行开车就足以拒绝几次，用脚踏车或自行车旅行取而代之。 坐在电视机或电脑前的时间可以缩短，利用空闲时间进行瑜伽和冥想。 而办公室工作人员将能够执行简单的体操，甚至无需从工作场所起床。 年轻的女性也有24小时的一天，有孩子，家庭，工作，关心和问题。 但为他们生活在一个年轻健康的身体是一个强大的动力。 因此，在他们的生活中，一切都通过适当放置的优先事项来解决 但即使一段时间内没有办法切断你的一些重要活动，仍然有出路。 性爱！ 为了这种乐趣，总有机会。 想出一个更积极的，弯曲身体和体育锻炼是很困难的。 那些在六个月内每天都会得到爱的人，都有机会比他们不那么活跃的同龄人年轻5-7岁。
- 生活没有压力。 许多人会说，现代世界充满了邪恶，刺激和挑衅，进入抑郁症。 因此，如果成为所有不懒惰的“容器”，就会以强加的内疚感和债务感，要求和要求，恐惧和焦虑的形式投掷垃圾。 为了摆脱压舱物，引发抑郁症和老年，并且变得更加有压力，这是可能的和必要的。 对于那些希望尽可能保持年轻的人来说，现在是时候重新考虑他们内在的态度，这些态度是由成长和社会所强加的，拥有健康的自私和放弃和平的主要食客 - 媒体新闻，总是抱怨和痛苦的wh叫者和不知疲倦的消极创造者。 抑郁症并没有扎根于道德健康的环境中，那些积极的态度和创造性意图的人们将自己的生活融入其中。
- 现代美容的奇迹。 不要害怕或忽视现代美容科学的成就。 进步不仅具有破坏性的功能，而且还具有许多优点，让您活得更长久，同时保持年轻和美丽。 这不是关于昂贵的整容手术，而是关于更多经济实惠的方法 - 整容手术。 在青年的斗争中，他们最有效地展示了自己：
- 激光剥皮 - 几年后，清除老化细胞的皮肤，斑点色素沉淀和血管中的“星星”。
- 注射透明质酸 - 活性制剂中的“鸡尾酒”填补了面部皮肤皱纹中的皱纹。
- 光子嫩肤 - 闪光消除面部轮廓缺陷并增加皮肤的弹性。
- 肉毒杆菌注射 - 消除眼睛周围不太深的皱纹和光线。
- 关心外表。 几年前和精心挑选的化妆品，以及衣柜，化妆和发型，都能够甩掉几年。 那些照顾自己，追随时尚，对时尚产业的新奇和成就感兴趣的女性，总是比那些年老的同龄人看起来更年轻，更有吸引力。 一旦明智，Coco Chanel非常巧妙地注意到，一个20岁的女人，从30岁开始就是从大自然中获得的一个女人 - 她自己和40岁的女人 - 她应得的。