如果你仔细想想，与喂养孩子有关的一切都是一个很大的悖论。 起初大人围绕着宝宝跳跃：“好吧，吃吧！ 你为什么吃得不好？“当你融化时，一切都会突然改变：”少吃点！ 遵循饮食习惯！“我们如何喂养孩子，让他健康成长，而不是体重过重？ 如果问题仍然存在 - 如何处理儿童肥胖问题？回答儿童内分泌专家父母提出的主要问题。
1.儿童可以在多大年龄开始增加体重？
事实上，正如他们所说，肥胖问题没有年龄 - 我们与它一起诞生，事实上，它伴随着我们一生。 必须特别注意超重是家庭问题的父母。 如果你处在一个有分量的家庭中，一切都是正常的，你应该关注经典的发展过渡时期。
♦1至3年 - 消化系统功能形成的时期。 在这个年龄段，你应该警惕这种症状，体重增加很快。 顺便说一下，这可能是因为喂食太早而发生的。 不要急于此，也不要试图“符合规则”。 如果你成功接受母乳喂养，不要进入宝宝其他食物的饮食。 从一开始，就以他的愿望为指导：宝宝不会吃任何少于他身体所需的东西。
♦孩子戏剧性地改变了情况（去幼儿园，上学，开始和保姆等待）。 在这种情况下，他可能会开始进食与压力有关的疾病。 不要被“甜蜜的诱因”所迷惑，不要试图从孩子那里购买食物，在这段时间里最好提供给他更多的关注。
♦12-15岁 - 过渡年龄，身体的性成熟。 孩子的机体发育，荷尔蒙发生变化，所以有必要为青少年充分发展创造一个良好的条件。
这些只是儿童的主要，最关键的时期。 同时，孩子可以在任何年龄开始增重。 在这种情况下，第一步应该是去看医生。 医生会确定你的孩子有多少阻止了规范，并会帮助你了解原因。
2.如何区分孩子与严重疾病的饱满感？
通常，在孩子一生的头几个月，母亲都会照顾，这样他就会增加体重。 一个羡慕所有祖母和阿姨的好孩子，应该看起来像一个丰满的丘比特，在手脚的褶皱处有特征性的绷带。 但是宝宝长大了，开始走路了，这里的“浮肿”肤色显示出它的反面。 他们并没有遵循 - 而且感人的butuz变成了一个真正的小推车，在敏捷性和聪明性方面落后于他的同龄人。 如果您注意到孩子看起来不像他大多数年龄相当的孩子（太瘦或太胖），请去看医生。 最重要的是 - 给孩子的内分泌专家。 毕竟，你需要尽早开始超重。
3.男孩和女孩在不同时期的总体体重应该多少？ 规范在哪里？
每个年龄的体重规范可以非常有条件地建立，因为所有的孩子都有不同的增长，因此应该权衡不同。 只有7岁以下的儿童才可以引用或多或少的平均体重标准 - 所谓的增长跳跃开始，单身儿童身高和体重的数字可能相差几千克。 用肉眼很容易确定体重过重的问题：孩子的视觉比同龄人要厚。
4.体重过重的危险是什么？ 他有什么样的疾病？
单靠体重过重已经是一种疾病。 此外，它可能是大量其他疾病的症状（甚至是原因），加剧已有疾病的进程或为其外观创造有利的基础。 这些疾病的范围是无限的：
♦肌肉骨骼系统疾病（儿童关节负荷增加）;
♦胃肠道疾病（吃得太多，在消化道上造成不必要的压力）;
♦支气管和肺部疾病（呼吸困难）;
♦心血管疾病（心脏的大量“挤压” - 需要泵送更多的血液）;
♦代谢紊乱。
5.如何正确喂养宝宝？ 什么导致体重过重？
当然，食物的质量是一个重要的因素。 今天，成长中的孩子的父母应该特别注意。 无限的薯片，可乐，爆米花，薄脆饼干，巧克力棒和其他美味佳肴，现代儿童随时准备以不受控制的量吸收，正在促成肥胖的过程。 还有一个问题 - 久坐的生活方式。 我们的孩子们离开了球场，投掷了球和跳球，相反，他们准备坐在电脑前一天，观看游戏中灵巧的角色是如何运行，跳跃和克服障碍的。 在这种模式下，肥胖之前 - 一步。 为自己判断：我们的身体安排得相当简单 - 身体应该接受尽可能多的能量燃料（卡路里），因为它需要做一些工作。 如果余额被违反，这可能是体重减轻的一个原因。 因此，适当的营养并不是正常新陈代谢的保证。
6.如果孩子喜欢甜食，这会让他超重，我该怎么办？
糖果本身不是有害的产品。 此外，甜食对于孩子改善大脑活动是必要的。 但是，头脑有一种甜蜜的需要。 首先，你应该确定数量：如果家庭患有糖尿病，你应该尽量减少使用甜食。 如果孩子流动并且负担重，那么当他处于活动高峰期时，您可以吃更甜的食物，最好在早晨。
7.什么情况下值得与医生和医生联系？
您的地区儿科医生可以确定与肥胖专家联系的必要性。 规定至少每六个月向他申请一次，然后您不会错过任何对您孩子健康的偏差或不良变化。 理想情况下，一些专家应该帮助消除儿童肥胖症：儿科医生，内分泌专家，当然还有心理学家。
8.我怎样才能减肥？
不幸的是，儿童体重过重......没有得到治疗。 也就是说，它不能在医学上治愈（没有特殊的儿童药物，成人不能使用它）。 因此，为了您孩子的健康，医生会向您要求最严重的成就。 毕竟，只有彻底改变整个家庭的生活方式，才能克服肥胖症。 从现在起，你将不得不遵守新的规则：
♦不要买甜食（他们不应该在房子里）;
♦忘记调味料（番茄酱，蛋黄酱和其他酱料也适用于他们），因为它们刺激食欲;
♦经常和逐渐喂养孩子;
♦不要去快餐店（并且不要在里面买食物）;
♦与体育部分的小孩一起散步。
9.如果一个胖乎乎的小孩在学校被戏弄，会怎么样？
在这种情况下，最好立即转向心理学家。 他会帮助孩子避免形成深层复合体。 对你而言，你必须表现出机智：不要专注于这个问题。 不要把孩子撕成一张嘴，不要惭愧（“又一次，晚上扑了！”）。 让你的孩子长时间减肥，并尽可能不显眼。 由于与儿童体重过重的斗争是一个过程，需要孩子有大量的内部成本和意志力。
10. 为什么有些孩子会变胖，虽然他们吃了一点，并且移动得足够了？
尚未研究这种代谢紊乱的原因。 失败发生在身体生化过程的水平。 这就是为什么一个人可以负担得起他一生所需的食物和多少食物，而另一个人在他年轻时就必须考虑食用和消耗卡路里的比例。 这样的人一方面不能生活在暴饮暴食的模式，另一方面却体验到饥饿的感觉，因为身体对此的直接反应将是脂肪的储存。 出路之一：经常吃点东西，这样身体就不会决定是时候为未来储备了。
意见专家：
儿童医生 - 内分泌专家Olga Viktorovna Utekhina
唉，今天超重是社会迫切的问题之一。 这就像社会对国家政治经济形势的一种防御性反应。 而儿童是最容易受到伤害的部分。 他们的身体处于潜意识水平会对问题产生反应，包括体重减轻。 了解这一点，家长应该特别关注儿童：与他们更频繁地沟通（也许，这不利于他们自己的职业 - 这是值得的），与他们讨论他们所看到和听到的所有内容（无论是在院子里还是在学校，在电视上），并尝试保持信任关系。 此外，从儿童时期起，就必须灌输儿童对食物的健康态度。 向他解释什么是有害的，哪些是有用的。 不要给甜美的礼物。 而且，当然，不要用糖果和糖果“堵塞”他的嘴巴，至少暂时中和。