在别人眼中失去自我控制是不可能的。 刺激比哭泣更糟糕。 恼火的是，你向每个人展示了你无法克服困难的局面，不知道如何将事情掌握在自己手中并改善情况。 但你必须冷静下来，数到10，并评估问题。 不要期望来自正义的世界。 我们的生活是不公平的事情。 有必要找到一条有生命力的规则，有效地使用。 我们真的不喜欢日常生活，毕竟它是我们成就的基础。
如何把事情掌握在自己手中，还有什么其他方法？ 你必须能够遏制你的欲望。 例如，我们知道很多甜味对我们的健康是有害的，因此我们必须限制自己。 所有的一切都是孩子的方法。 而且我们必须明白，我们必须能够等待，计划并在实现目标的道路上否认自己的事情。 你认为你不能省钱。 但是你只需要从每个薪水中节省一点，你会对结果感到惊讶。
乐观主义者认为，任何命运的打击，在困难的情况下，我们都会从生活中获得一些礼物。 因此，我们不能把困难的局面视为悲剧。 我们对这个问题的恐惧使大脑陷入瘫痪。 这并没有对情况做出适当的评估。 因此，在任何情况下，最主要的是要冷静下来，放松心情，甚至以意愿去想象好事。 事实证明 - 很好，然后我们根据计划决定情况。
首先是确定问题的实质是什么。
其次是了解原因，以及将来应该如何避免这样的问题。
第三 - 想象最坏的结果，冷静地做。 它可能并不像你想象的那么糟糕。
第四 ，试图了解哪种方式摆脱困境最好。
第五个 - 想一想，在这种情况下是否有可能制定非标准的解决方案，以及为了实现这一目标将不得不放弃的内容。
第六 - 为解决问题制定真正的计划。 它应该清楚地表明需要哪些资源，花多少时间以及专门应该做些什么来克服当前的情况。
第七 - 最重要的是，有必要了解可以从这个问题中提取哪些好处。 这是最重要的事情。
成功的一个组成部分是你的情绪状态。 如果您对任何活动中不可避免会遇到的困难和错误都持消极态度，那么您的所有努力都将徒劳无益。 消极的情绪只是一个坏习惯，你必须学习如何用习惯取代它，包括积极的情绪。 这怎么能实现？- 有必要用爱来对待自己。 记住这种感觉，并把它称为困难的情况。
- 生活很美。 爱你的生活。
- 不要成为wh子手，他们总是被运气避免。
- 学习放松和放松。
- 你一直很焦虑。 定义重要事项，不要总是为了理想而努力。
- 不要把自己与别人比较，因为你认为更成功。 他们也有问题，但他们解决它们。
- 对于每个案例，结束，赞美你自己。
- 作为一种生活体验享受问题应该成为你的习惯。 在这种情况下，你的失败很快就会变成胜利。
- 我们必须始终采取行动，那么对问题的恐惧就会过去，对局势的控制也不会丧失。 把精力花在行动上，而不是在你的经验上。
- 你的潜意识应该是积极的，并为成功而努力。
- 你不应该在困难之前放弃。
我想详细谈一下在困难的情况下如何应对负面情绪，而这种情况似乎不可能掌握。 试着将注意力从沉重的想法转移到任何活动上。 那么，如果它会耗尽你的身体。 有必要说出来，但这个人必须对你很友善。 您可以通过与宠物交谈来放松身心。 只需抚摸猫。
把事情交到你自己手中的一种很好的方式是把你沉重的想法放在纸上然后烧掉。 你会立即感到舒适的淋浴。 让自己成为礼物。 购买你一直想要的东西，或按你想要的方式度过一天。 你可以躺下睡觉。 你可以为接近你的人做点好事。 最重要的是，在任何情况下，你都需要找到积极的东西。 总之，深吸一口气，从问题中退出并实现目标。 记住 - 一切都掌握在你的手中，相信你自己，一切都会变成现实。
在生活中，事情就会发生 - 有人会在短时间内陷入严重的情况，并以胜利的方式离开他们。 还有一些人生活在这种状况中，因为他们认识到情况是复杂而不变的。 这样的人不会试图摆脱困境，而是寻求妥协。 妥协并不意味着满足你的欲望，也不会让你上升到一个新的生活水平。 因此，尽量排除生活的概念 - 一个困难的情况。 现在你知道如何把事情掌握在自己手中并纠正这种情况。 把情况变成积极的，满足你的愿望和愿望。 因此，通过改变对生活的态度，你会自己实现一切。