所有有爱心的父母都明白，孩子只需要有用的食物。 但如你所知，有用 - 并不意味着美味。 因此，当孩子拒绝吃蔬菜时，很多人面临这样的问题。 有用的食物似乎对孩子们来说并不美味，他们反复无常并拒绝。 你如何教你的孩子使用？
为什么孩子不想吃蔬菜？
有一个非常好的模式 - 如果父母不能正常进食和吃饭，那么孩子们会从他们那里举个例子。 为什么当爸爸妈妈用猪肉吃炸土豆的时候，孩子会吃美味的饭菜？让我们想想，你怎么吃？
例如，考虑零食。 你更喜欢什么：一个面包或一个美味的蔬菜沙拉？ 如果问题的答案不赞成沙拉，那么想知道为什么孩子不想吃蔬菜。 毕竟，父母对他而言 - 为了一个例子。 在童年时代，他仍然不明白什么是有用的，什么不是。 他看着他的母亲和父亲。
父母希望为孩子提供所有必需的矿物质，维生素和微量元素是非常合乎逻辑的。 因此，有必要在你的饮食中加入蔬菜并和宝宝一起吃。 您还必须以任何其他方式喜欢这些食物。 虽然你自己不开始每天吃蔬菜，你的孩子也不会。 让我们面对它，如果母亲给一个苹果或胡萝卜吃点心，而她自己也不会吃巧克力，那么孩子就不会喜欢它。 事实证明，当你享用甜而不是有用的巧克力时，他必须嚼碎胡萝卜。 如果你想要孩子正确饮食，那么整个家庭的饮食应该是一样的。
我们习惯于蔬菜
如何教你的孩子吃蔬菜？ 这并不像看起来那么容易。 这项工作需要很长时间。
首先，你应该用蔬菜代替糖果和饼干。 每个人都有一个花瓶和宝宝喜欢的甜食。 孩子自己无法得到它是非常重要的。 今天，在开放区域放一个花瓶是值得的，但不要糖果和pechenyushek填充新鲜蔬菜。 例如，它可以是番茄，豌豆，胡萝卜和甜椒。 这种五颜六色的蔬菜会引起注意。 并且不要犹豫，为自己承担责任。 告诉你的孩子，这种食物的味道不比甜食差，如果你在孩子的房间里放一个花瓶，迟早他会尝试迷恋，你不能怀疑。
当然，也许所有的蔬菜都是给他的，而且不必品尝，而是像它一样。 孩子很快就会要求给他更多的东西。 有必要了解一个小孩因为害处而不吃蔬菜，但是因为他还不了解这种味道。 但迟早他会明白蔬菜很好吃。
现在你应该画你的儿子帮你切蔬菜。 让孩子自己把黄瓜或胡椒切成一个蔬菜花瓶。 当你和你自己都饿的时候，不要跑到厨房去吃蛋糕。 因此，请您的孩子给你做一个蔬菜三明治或美味的沙拉。
让孩子自己选择蔬菜。 帮助他用叶子和绿色装饰沙拉。 这将是非常美丽和多彩。 让宝宝知道，食物可以如此丰富多彩。 建议，他会尝试etidivnye三明治或沙拉。 赞美你的助手。
当一个孩子完全拒绝吃蔬菜时，他不能向他喊话并惩罚他。 它只需要一个不同的方法。 尝试逐渐习惯。 首先，您可以用煮熟的蔬菜制作菜肴，最好是在Tertoma。 南瓜泥，胡萝卜巧克力土豆，甘蓝汤汁等的煎饼将非常有用。 如果你给很多人添加蔬菜，那么孩子很快就不会注意到他已经吃过了。
秘诀：给孩子什么？
所以，教孩子吃蔬菜很困难。 因此，如果你不公开这样做，你将不得不把蔬菜藏在不同的盘子里。 他不明白他将如何开始吃它们。 现在你的孩子最喜欢的菜肴对他有用。 所以让我们来看看一些有趣的家庭主妇食谱。
- 胡萝卜蛋糕。 宝贝的美味和流行甜点。 不用黄油，最好从烤苹果中加入土豆泥，这样不会油腻。 非常满意和有用。
- 在抓饭，你可以添加磨碎的西葫芦。 孩子不会注意到那里有蔬菜，因为抓饭不会变味，但会变得更有用。
- 通心粉是所有儿童最受欢迎的菜肴之一。 你可以在盘子里加入西红柿奶酪酱。 它非常美味，宝宝会喜欢它。
- 来自土豆和肉类的砂锅是婴儿最好的午餐。 为了使菜更有用，半个马铃薯应该用煮白菜的泥取代。
- 汤泥是妈妈的真正救赎。 在这里你可以使用任何你喜欢的蔬菜。 在搅拌机中混合均匀并加入酸奶油。 汤已经准备好了。 孩子们非常喜欢这道菜。
我们得出的结论是强迫孩子吃蔬菜是不值得的。 使用技巧和窍门。 不要忘记，你是一个例子，为了。