蓖麻油作为减肥的补救措施
由于蓖麻油是轻泻剂，其大量食用会引起胃肠道不适，从而导致有益的维生素，微量元素和身体脱水的损失。 因此，有些专家不认可蓖麻油和其他泻药作为减肥手段。
但有些人认为蓖麻油是与肥胖作斗争的极好工具。 他们确信，使用蓖麻油可以清除体内所有的毒素和毒素，创造良好的肠道菌群。 蓖麻油可以帮助因营养不良导致的消化系统疾病患者。 如果一个人观察到蛋白质饮食，那么蓖麻油就会非常有用，因为它会帮助身体承受大量蛋白质产品的负担。 应该记住，只有正确摄入蓖麻油才能产生积极效果。
正确使用蓖麻油
有几种方法可以正确接受蓖麻油减肥，但都涉及清洁身体。 应该记住，每种生物体对油的敏感性可能不同。 另外，使用蓖麻油不会带来快感，因为它有不愉快的味道。 但现在可以购买含蓖麻油的胶囊或乳剂，这可以解决这个问题。
第一种方法 。 每天开蓖麻油，但一周内空腹不超过两茶匙。 然后做一个星期的休息，然后再恢复一周的油。
第二种方式 。 肠用蓖麻油清洗一天。 在早上空腹时，需要服用1,5-2汤匙的蓖麻油。 但是，最好在一天休息时间执行此程序。
第三种方法 。 由于这种方法，您可以降低食欲，同时降低血液中糖的含量。 必须服用1茶匙蓖麻油和菊苣根粉。 混合原料，在早餐前半小时在空腹服用。 课程时间为1个月。
出于同样的目的，你可以使用蓖麻和亚麻籽油，取1茶匙。 口服混合物，用冷水冲洗（至少1杯）。 这样，你不仅可以减少食欲，还可以使碳水化合物和脂质代谢正常化。 为了消除便秘并改善肠道微生物区系，建议采用麸皮粉（1汤匙），蓖麻粉（1茶匙）和无脂酸乳酪（1汤匙）的混合物。
第四种方式 。 在这种情况下，血糖和食欲会下降。 混合一茶匙蓖麻油和磨碎的菊苣。 早上空腹服用混合物，用冷水（1杯）清洗。
第五种方式 。 以这种方式进行肠的早期清洁。 为此使用蓖麻油和柠檬汁。 油以每1公斤体重1克的比例进行预热，然后用柠檬汁（每1公斤体重2克）进行饮用。 如果有恶心，可以在葡萄干的帮助下将其清除，一次吃完即可。
蓖麻油外用
为了获得更好的结果，油不仅可以用于内部，也可以用于外部。 借助在水浴蓖麻油中加热的按摩，可以实现抗脂肪团效果。 它适用于问题领域，但在此之前，建议在淋浴或浴缸中蒸汽。
尽管蓖麻油减肥的所有积极方面，它应该非常小心使用。 使用前最好咨询医生。