顺便说一句，生产者自己只把面包叫做“罐头面包”。 面包生产技术简单而不棘手。 在一个大容器中，揉搓酵母面团，放置一段时间，以便发酵。 然后，它被形成，在其上形成凹口并送到烤箱进行烘烤。 成品被切割，包装，装箱并投入商店销售。 值得注意的是，生产技术多年来一直没有变化。 然而，多年前，在我们的祖母，祖父和曾祖母时代，使用黑麦面粉制作面包，少量香料或香料被添加到面团中以赋予产品异常的味道。 面包的名称反映了他们的组成，目的和处方。 面包被称为“家”，“餐厅”，“业余”，“体育”和“甜点”。
面包一直很受那些想减肥和减肥的人的欢迎。 女性梦想着用面包去除多余的体重，这是替代面包的替代品。 同时，面包不仅对那些试图减肥并摆脱过多褶皱的女性有用，而且对其他许多人也有用。 我们这一代人的根本新发展是谷物面包。 在外观上，它们类似于一团淡色和多孔稠度。 他们有自己特殊的生产技术，这就是所谓的“挤压法”。 它由以下几部分组成：潮湿的混合物，包括谷物，面粉和鸡蛋，接受一个恒定保持一定温度的水库。 在热空气的影响下，混合物中含有的水分变成蒸汽，从而破坏了混合物的内部，从而破坏了上部壳体。 在高温作用下混合物中含有的淀粉和蛋白质物质升温，由此形成蛋糕。 这种面包的生产可能来自任何文化的谷物。 例如，混合物可以来自玉米，大米，小麦，黑麦，大麦，荞麦或黑麦。 所以，我们继续考虑这个问题：“面包：利益，组成。 如何选择？“
面包棒：使用。
那么，让我们看看面包的好处。 对于初学者来说，理解以下几点非常重要：面包比普通面包更有用。 它们含有更多的维生素，矿物质，对我们的身体，工作，正常功能非常有用。 面包含有更多矿物质和维生素元素的事实是以下的结果。 首先，为了制作面包，只使用较低等级的面粉。 在这样的面粉中最初含有更多有用的矿物质和维生素，为了消化系统的正常功能，它们必须每天供应给我们的身体，以实现完全新陈代谢。 面包比面包更有用的另一个原因是，在生产过程中，特殊的营养补充剂被添加到制作面包的混合物中。 例如，麦麸，β-角蛋白，海甘蓝，胡萝卜。 当然，我们正在谈论天然产品。 不幸的是，在普通面包中，添加超过10％的基本组合物麸皮是不可能的。 这是由于制造面包的混合物必须是粘性的，而麸皮会使块体松散并且不适合烘烤。 在制作面包的技术中，反过来，允许添加任何数量的其他成分。 面包的另一个重要优势是它们不含酵母。 由于这个原因，他们可以吃那些拒绝正规面包的人，因为它含有酵母，吃了一片面包后会引起胃灼热和不愉快的感觉。
我们继续考虑面包生产技术。 富含维生素和矿物质复合物的各种谷物和谷物混合物可用于制备该产品。 通常的面包用黑麦面粉或小麦面粉烘烤。 这种定期面包的机会不是 - 用不同的谷物混合物烹饪。 另外，面包含有纤维，我们的身体对于所有内部系统的正常操作非常需要纤维。 生活在城市里的现代人，以一种愤怒的节奏，常常缺乏像纤维这样有用的物质。 你知道纤维缺乏会导致许多疾病吗？ 例如，如糖尿病，动脉粥样硬化，胆石症肾病等。 所有这些疾病的原因是新陈代谢紊乱，而新陈代谢则接受的纤维数量少于所需数量。 此外，这种有用的纤维对肠道消化道的功效有益，因为它可以清洁我们的身体有害的炉渣和不必要的成分。
面包的另一个有用的特性如下：它们是蛋白质的极好来源，它很容易被人体吸收。 由于在生产过程中使用了特殊保留技术，因此它们保留了更多的维生素和矿物质。 因此，我们得到最终产品，这对每个人都有用。 自然地，在合理的限制和数量内。 我也会提醒你，面包里没有酵母。 此外，它有助于避免胃灼热，酵母的缺乏也会对我们的身体产生积极的影响。 事实是，由于面包中含有酵母，当我们吃它时，发酵过程继续在我们的胃里。 由于面包中没有酵母，我们可以避免这种情况。 我们继续研究这个问题：“面包棒：益处还是伤害。 如何选择？“现在让我们更详细地了解面包的特性。
面包棒：属性。
所以，我们发现为什么面包对我们的身体有用，现在让我们更详细地说明哪些属性可以区分面包。 首先，我想指出面包与面包的味道非常相似。 由于这一点，很多重要的人从饮食中取出面包可以轻松无痛地做到这一点。 他们不仅摆脱了有害的产品，还取得了有用的替代品。 顺便说一句，面包最好留给患有胃炎，肠胃炎，结肠炎和其他疾病的人。 其次，面包不仅适用于关注自身健康的成年人，也适用于儿童，因为面包是天然健康的食物，是植物脂肪，纤维，碳水化合物，维生素和矿物质的来源。 此外，这对孩子身体的正常发育来说同样重要，它们中没有有害的盐。 除了有用的矿物质和维生素成分之外，还应该注意的是，面包中不存在有害的防腐剂，香料，化学添加剂，发酵粉等，其可以在常规使用中引起许多严重疾病。 此外，这种“无害”成分可以让你吃面包，容易过敏的人和孩子。 同时，在将面包装入篮子之前，您应该仔细研究产品的组成。 许多不道德的制造商可以在他们的面包中添加化学添加剂。
但是，不要忘记，面包只是一种食品，他们不是治愈和灵丹妙药。 当然，面包可以大量食用，不会伤害你的身体，但请记住，一切都适中。 不要完全改用面包。 我们的身体必须接受许多在面包中找不到的元素和矿物质。 不过，它们是普通面包的绝佳替代品。 在吃面包时，你可以喝牛奶，果汁，水，酸牛奶或者根本不喝任何东西。 胃液本身就会做所有事情。 面包的另一个重要特性是它能够改善我们的肠道，清除体内的毒素，改善胆囊的功能，这得益于它的净化。 面包含有大量的B族维生素，对我们的神经系统具有有益的镇静和治疗作用。 在考虑这个问题时：“面包：构图，有用的属性。 如何选择？“应注意以下问题：它们的卡路里值。
面包的卡路里含量。
对于那些想减肥，摆脱多余的体重，这将是一个令人愉快的消息，面包被认为是一种饮食产品。 100克仅占300千卡。 亲爱的妇女和女孩，梦想在夏天消除多余的脂肪褶皱，注意面包！ 这个发热量在10-15个面包里。 对于那些追随他们身材的人来说，他们是理想的，他们正确地吃。 世界各地的营养师建议在容易体重过重，新陈代谢问题以及想要减肥的人群中吃面包。
面包。 如何选择？
所以，问题的最后部分：“面包石：构图，有用的属性。 如何选择？“即将结束。 它仍然需要了解如何选择面包。 首先，我想说的是，并不是所有在商店里看到的那些面包都会对你的身体同样有用。 正如我在上面写的，许多不道德的生产者可以在面包中添加各种化学添加剂，各种增味剂，调味剂，其成分与天然转基因生物相同的成分。 另外，这样的产品不会对你的身体有用，所以会带来伤害。 因此，值得特别注意面包的选择。
为了选择一种真正有用的产品 - 面包，你应该仔细研究你身体的特性。 例如，如果您是糖尿病患者，那么您最好选择含荞麦面包。 同样的面包适合那些想减肥的人。 燕麦面包适合那些希望清洁皮肤的人，因为那些患有神经性皮炎，肾脏疾病，有助于增加人体抵抗感冒和传染病的人。 小麦面包的特点是增加了镁和钾的含量，这就是为什么他们改善肠道的功能。 大麦面包反过来又改善了胃肠道和肝脏的功能。 米面包有助于清洁身体，对我们的神经系统有镇静作用，改善肤色，有助于应对失眠。
总结以上所有内容，我想指出面包是人类独特而有用的发明，它可以让你应对肥胖和许多疾病。 然而，在商店选择产品时，仔细研究面包的组成是值得的。 由于面包的天然组成，它们也可以送给儿童。 面包棒适合那些需要从饮食中排除面包的人。 但是，不要把面包当作万能药和药物。 请记住，一切都适中。 保持健康！