一个孩子是一个伟大的爱和一个伟大的责任。 对某些人来说，这是奴工，对某人来说是愉快的消遣。 不幸的是，在我们这个时代，有一些“强壮”的女性会自己做一切事情。 一个年轻的母亲很难一次处理所有事情，但是你希望在别人眼中看起来很有吸引力！ 实现一个好的外表并不难，仅仅发展和实践某种行为模式就足够了。
首先，不要拒绝帮助某人：丈夫，祖父母，亲密的朋友，特别是如果他们有照顾孩子的经验。 没有必要认为它是裸露的，因为两三个小时不会将很多人从那些希望帮助的人身上带走。 多出去一小时，洗个澡，休息一下。 此外，不要认为寻求帮助是可耻的。 你也是一个人，你有一定的需求。
当你和你的孩子从医院出院时，宝宝大部分时间都会睡觉，并且一天的大部分时间都会继续睡几个月。 让这让你受益。 你应该做的第一件事就是照顾你的身材。 分娩后，他们大多数减肥的问题。
切记！ 怀孕期间的准则是一套不超过15公斤的重量！
如果你没有禁忌症，那就练习。 任何。 Kachaitepress，下蹲，做瑜伽 - 现在一切都会好起来。 此外，现在是体力活动的最佳时间，体力负荷有助于减轻压力，并且宝宝不会因为不正确的动作而受伤，因为他很快就会开始在公寓四处移动。
如果天气允许你带着婴儿漫步在新鲜空气中行走。 进行长途跋涉：访问商店，拜访朋友和亲戚。 不要懒惰，走得快或至少靠近它。 如果冬季的冬季温度适宜步行，那么这通常很好。 冬天你是否很难在雪地上行走？ 现在你正在推一辆巨大的轮椅！ 祝你好运！
请注意！ 不要过头！ 如果您感到不适或过度劳累，请将体育锻炼推迟到明天！
宝宝的形象也将帮助你建立适当的营养。 如果孩子正在哺乳，那么你已经遵循了某种饮食习惯，如果没有，那么尽量减少碳水化合物和脂肪的摄入量（但不要将它们除去，它们是身体所需要的！），多吃富含蛋白质，纤维和维生素的食物。
重要！ 尽量和宝宝同时吃，当然除了夜间。
Eshtenemnogo。 让它成为你早些时候可以吃的部分的一半，然后在特定的时间间隔吃东西。 如果您根据宝宝的喂养方案调整营养，也就是说，如果每三个小时吃一次，结果您的胃就会严格按照同一时间生产胃液，所以您不会感到饥饿。
为许多母亲洗澡 - 这是来自幻想领域的东西。 我们必须等待她的丈夫上班，喂他然后，也许他抱怨，会让你走进房间。 学会做没有帮助。 怎么样？ 只是。
切记！ 孩子不是母亲不好的借口！
如果你有一个小便携式摇篮，一个小巧的机动或带固定带的儿童躺椅，那很好。 把你的救生艇搬到浴室里，把宝宝放在那里洗澡。 他在你眼前，随时准备帮助他。 此外，孩子会呼吸湿润的空气，使其粘膜恢复活力。 没有什么不对，只是尝试使用没有异味的清洁剂。
如果您的孩子已经持有并流口水玩具，请为他购买可洗的玩具。 和他一起玩“Ku-ku！ 谁在那里？“，从屏幕后面窥视，向这个小家伙唱了一首歌。 让这个程序成为这个孩子的有趣游戏。 如果孩子处于情绪状态，这种游戏每天可以举行数次。 这在夏季尤其重要，在炎热的几个小时后，你变成了一个恶臭气味的微生物培养箱。
重要！ 喂食前一小时内不应出现泡澡！
接下来你要记住的是染发。 你，所以整个怀孕没有留下你的破烂的头发的地方！ 够了！ 如果你的孩子吃混合物，那么问题不应该出现，当然，你必须画。 神话中母亲染过的头发会伤害孩子（如果他当然不吃东西）是过去的遗物。 随意画你的头发。
关于是否在母乳喂养期间染发，没有任何单一意见。 首先，无论如何，这种情况下的染发将不得不放弃，直到十几岁，直到婴儿不能替代至少一次补充食物喂养，因为最近的母乳喂养将不得不放弃。 你为什么要冒险？
如果你想绘制头发，你需要帮助。 你可以去沙龙，你可以在家里染发。 在第一种情况下，你需要寻求几个小时的帮助：绘画，来回路，不可预见的情况。 在第二种情况下，您不仅可以节省时间，还可以在涂抹在头发上的同时做足功课。
如何选择产后染发用油漆？ 油漆必须符合几个标准。
- 油漆应该是bezammiachnoy，孩子不能成对地呼吸。
- 替代氨的显影剂可以用作油和过氧化氢。
- 不要买昂贵的油漆，哺乳期妇女的颜色不是很稳定和稳定。
- 看看构图。 其中越自然的组成部分越好。
如果有关于化妆的问题，那么毫无疑问的答案是肯定的！ 没有必要坚持下去，特别是粉末，粉底霜和皮肤上的所有东西，婴儿不能只触摸你，但也可以舔它，如果它让他满意。 但眼睛是值得强调的。 铅笔，墨水和阴影来帮助你！ 那么，如果你怀孕后有催眠化妆品，如果没有，只使用一种没有引起负面反应的化妆品。 不要滥用化妆品，只有当你离开家时才使用化妆品。 睡觉时，坐在婴儿床旁边，你可以不化妆。
修指甲和修脚 - 这个过程并不复杂。 如果你的孩子还很年轻，那么他睡觉时要照顾你的双手。 如果孩子年龄较大 - 与他一起安排游戏。 将温水倒入同一个碗中，展示如何玩这种水，将玩具放在底部。 最重要的是 - 为洪水做好准备，没有他们不会做！
将它与配件一起用于皮肤和指甲的治疗，但是，请将它们放在该地方的范围之外。 如果孩子仍然要求什么，请尽量安全，例如指甲的软性抛光。 即使宝宝决定尝尝，他也不会伤害自己。 另一个问题是涂层的应用。 这是一个你不需要的孩子。 让宝宝睡觉，并找到自己最快的干燥清漆。 把它放在阳台或凉廊上，在那里，gremnogo清洁的空气。
不要忘记用新的东西来呵护自己：礼服，鞋子，床单。 让所有这些都不是很昂贵，但是新的，它会极大地丰富你的外观。 忘记这句话：“我已经经历了整个怀孕，我还在继续！”并且肯定不要延迟购物，直到你减肥。 美丽，宠爱自己！ 让你的宝宝拥有最美丽的妈妈！