这种情况的独特之处在于外部影响通常不足以唤醒一个孩子，但它们足以阻止表面睡眠转变为深度睡眠。 结果，孩子在夜间大部分时间都在睡觉（旋转，旋转，哭闹，调皮等），但同时睡眠充足，这对他的父母来说无法说明。
所描述问题的解决方案是，父母和妈妈应该清楚地知道可能妨碍孩子睡觉的因素，并在可能的情况下消除这些因素。
欲望和不愿入睡
睡眠是一个人的自然生理需要。 很难强迫某人不想入睡，但很容易入睡已经困了。 敏感的父母都很清楚表示现在是睡觉的时间（孩子迟钝，反复无常，打哈欠等）。 尽管如此，妈妈和爸爸经常踩着同样的耙子，试图让孩子不是在孩子真正想睡觉的时候，而是当他们认为有必要睡觉的时候。
食品
食物的生理需求主宰着睡眠的生理需求。 换句话说，对一个饥饿的人睡觉并不容易，但他甜美地睡着了。 孩子更年轻 - 这个规则更重要。 对于第一年的儿童，睡前喂食应尽可能令人满意：纯母乳喂养时间足够，并且在补充喂养阶段足够使用奶粉谷物。
请记住：父母在睡前吃东西是有害的，生命第一年的孩子是非常有用的。 这是一个健康的孩子的睡眠的保证，当孩子不仅安然入睡，还有他的父母。
喝酒
夜间觉醒和睡眠困难的原因很可能是口渴。 如果体内有液体不足，就会出现口渴。 最常见的原因是孩子过热（室内干燥温暖，宝宝衣服过多）。
一个健康的孩子，在最佳条件下，不需要dopaivanii。 但在出现病理性液体流失时，一定要喝一杯。
母亲的情况
许多科学研究表明，如果母亲出现抑郁症，过度消极情绪，疲劳，则婴儿的睡眠会更糟。 照顾我的母亲，不仅仅是一个孩子的活跃 - 这个家庭的金科玉律。
疼痛
疼痛，防止孩子睡觉，是一个真正的借口去咨询医生。 但是对于大多数孩子来说，有两种情况是很可能的，能够相当破旧的神经，为妈妈和爸爸组织不眠之夜。
1.肠绞痛。 迄今为止医学科学并不完全知道它们为什么会出现。 尽管如此，两个挑衅因素已明确确定 - 这是过量和过热。
有牙齿的牙齿。 在这里，使用特殊的止痛凝胶来治疗牙龈是有意义的。
不适
简单来说，不舒服是指不痛苦，但不愉快（不舒服）。 儿童不适的最常见原因可以用“热”字来表示。
引起不适的第二常见原因是由于排尿和（或）排便使会阴部位皮肤发炎。
光，声音
孩子们可以在任何光线下入睡。 在黑暗或暮色中，睡眠更强烈。 半黑暗的存在是一种理想的现象，但并不是必要的。
但是真正影响睡眠的是什么，而且影响不好，是房间照明水平的突然变化。
有了声音，情况几乎是一样的。 在沉默中，睡觉很好，但不需要完全沉默，在大多数情况下是不可能的。 一声尖锐的声音可以唤醒任何人，但安静的人类言语，安静的音乐，安静的工作电视 - 健康的睡眠不是一个障碍。
不要争取黑暗和完全沉默。 不需要极端主义，耳语，脚尖走路和绝对黑暗。 你的孩子几乎可以在任何条件下学会睡觉。
负载
体力负荷的增加（没有极端主义）独特地有助于儿童的生理和健康睡眠，所以积极的生活方式（动态体操，游泳，散步等）独特地有助于婴儿健康睡眠。
情绪负荷的限制，特别是在晚上，反过来，是一个有利地影响睡眠的因素。
儿童房
儿童房没有年龄特异性。 新生儿和青少年是完全一样的。
要求：
- 最佳空气温度为18-20摄氏度;
- 优于16℃，优于22℃，但绝不高于24℃;
- 最佳的空气湿度 - 50-70％;
- 定期通风，睡前强制使用;
- 定期湿洗，睡前非常理想;
- 更好的睡衣（尿布）比加热器温暖;
- 在儿童房内，不需要积尘器：地毯，软垫家具，软玩具。
衣服
在任何情况下，儿童都不应冻结。 这是温暖的衣服结合苗圃的纯净清爽湿润的空气 - 保证健康的睡眠。
尿布
一切都可以是完美的：温暖，满意，舒适，安静......但无论父母多么努力地为孩子创造美好的条件，在深夜醒来的理由必然会出现，不幸的是，不止一次。 因为宝宝不能控制排尿和排便，所以在夜间2-3次会有不适感觉 - 睡在潮湿的尿布无人喜欢！
如果孩子至少有一些衣服，那么在夜间必然会变湿，然后母亲或父亲将不得不醒来。
在二十世纪下半叶，一次性尿布出现并开始迅速改善，能够立即中和尿液和液体粪便对娇嫩的婴儿皮肤的负面影响。 这是由于一次性尿布，父母梦想着度过宁静的夜晚已成为现实。
但是，尿布尿布是不同的。 有一天，每小时换一次都没有问题，另一件事是夜晚。
夜尿布的要求是特别的。 在这里，设计的便利性，橡皮筋的紧密度，以及魔术贴的可靠性，以及柔软，柔软，无刺激性的皮肤材料，最后是一种能够承受多次排尿的优质吸附剂。 换句话说，显而易见的是，优质的一次性尿布是健康的孩子的生理和健康睡眠不可或缺的条件。