我需要减肥吗？

身体的重量是从出生开始编程的。

如果自然界没有预见到这一点，试图变得像大多数好莱坞女星一样瘦弱是毫无用处的。 纽约大学的Gilles Hirsch博士说，即使是最艰难的饮食也不会让你远离自然的体重。

事实是，每个人都有一定的体重计划。 有机体试图通过改变代谢强度来支持它。 如果一个人体重减轻，卡路里开始慢慢燃烧，如果恢复的话 - 速度更快。 所以很快重量就会恢复正常。

但是如果你很快就恢复了，那已经是代谢紊乱或其他严重问题了。