抗脂肪按摩 - 这只是橘皮组织受影响部位提供的特殊技术的完整结合。 如同任何技术一样，主要是抚摸，摩擦，按压和振动。
在家消脂按摩
所以，在会议开始之前，一定要准备黄油或奶油，这样你的双手就可以更好地滑到身体上。 如果他们是特殊手段，这会更好，因为他们由于其特性而具有更温暖的效果。
按摩区是个人化的，你必须专注于你的问题区域，并给予他们更多的时间和注意力，但基本上按照以下顺序在这些区域上进行按摩：
- 腹部，大腿和臀部用手指指关节进行按摩，紧握在手的拳头上，平滑上下移动，直到皮肤开始变红。
- 用轻微的压力将手指折叠在一起，我们以圆周运动的方式作用于膝盖，臀部和臀部。
- 手部和大腿内侧的按摩力度很大。 有必要用手指抓住皮肤，并从底部向上平滑，然后向后平滑。
- 我们返回到我们第一次工作的区域。 用拇指和食指，做一个三角形，并用力推动它们，向相反的方向移动使其平滑移动。
影响问题领域的方法
正如我们已经说过的那样，抗脂肪按摩与其他任何方式一样，都具有影响力的主要方法。
抚摸 - 用指尖轻松移动，在有问题的地方进行。 有助于改善血液循环。 正是这种技术启动了按摩并完成了所有进一步的技术。
下一种方法有助于改善肤色，减少脂肪层的厚度并去除液体，这是一种摩擦。 它通过滑动运动执行，用手指从上到下紧贴皮肤。
但请记住，当在腿上进行接待时，应该从下往上做圆周运动。
当使用下一种技术时 - 按压时，皮肤被拉动并释放以软化，但通过这种按摩，脂肪团消失并返回到肌肉的基调，必须用双手抓住皮肤并像面团一样揉搓。将一艘船从手掌中划出并以不同程度的力量拍打皮肤。
通常按摩指导通过8-10个课程，持续约45分钟。 但每个病例都是个体化的，需要以一个有机体的脂肪沉积阶段和个人特征为指导。 值得注意的是，这种按摩技术是有效的，并有助于减少甚至完全去除橙皮。
禁忌
如果您有血栓，皮肤，急性血管疾病或肿瘤疾病以及HIV感染者，请勿在怀孕期间接受抗脂肪按摩，月经，血栓形成或静脉曲张。