据统计，经过2至4个月，所有决定参加体育运动的人中，几乎一半人因受伤，神经冲击，感冒和其他疾病而离开课堂。 同意，这个比例太严重了，不能算是一件小事。 原因是什么？ 该男子“没有坐在雪橇上”。 出路在哪里？ 它可以在古代东方的教导中找到，它会提示你什么样的运动适合你。 长期以来人们注意到，具有不同气质的某些类型的运动的人容易获得，而其他人则不会提交。
地球（忧郁）
1月1日 - 1月19日，4月20日 - 5月19日，8月20日 - 9月19日，12月20日 - 12月31日。 地球人的标志是情绪化和敏感的。 但他们无法承受长期的身体和精神压力。 他们更慢地恢复浪费的能源潜力。 忧郁症患者的最佳选择是练习那些需要高度个人技能的运动。 对于在地球下面出生的男人来说，以下运动最适合。 这是旅游和水障碍滑雪，骑马，特别是盛装舞步和跳跃，从小步枪或手枪射击，击剑，拳击（轻和中等重量），武术，包括空手道，合气道，泰拳。 据专家介绍，“地球人”将能够在网球场上，在某些重量类别的举重运动员的平台上，健美部分，某些类别的游艇上，尤其是在乒乓球桌上展示自己。 在这个领域，你可以取得巨大的成就，甚至可以取得胜利。
根据培训师的建议，我们可以得出结论，冬季寒冷时期对体育运动的占领并不鼓励地球要素的代表。 事实是，忧郁的人们必须不断地从自然环境中为自己提供能量。 决不排除滑雪板，雪橇，雪橇，溜冰鞋，冰球或冰球等冬季运动属性！ 但坦率地说，这些体育课不会在比赛中取得理想的成绩。
我想要注意的是另一种美学 - 实体战斗运动 - 舞厅舞，“地上”类型的人可以像音乐一样感受到伴侣的感受。 他们经历了一个巨大的能量爆发，创造性的热情，在合成电机努力的过程中伴随着旋律的聆听而产生的情绪。 不太适合他们的是体育比赛，包括跳棋和国际象棋，各种摔跤。 绝对不应该从事杂技和体操，降落伞和空中运动，登山，技术运动。 地球元素的运动员需要更多关注。 需要定期庆祝他们的成功，并且尽可能经常鼓励他们，赞美他们，并且瞄准他们取得胜利。
空气（Sanguine）
1月20日至2月19日，5月20日至6月19日，9月20日至10月19日。 对于这种登录运动，男性和女性都容易得多。 他们的爱好是团队运动。 他们在足球场，篮球场和排球场上感觉很好。 他们是合适的手球，橄榄球，水球。 单独讲，他们也取得重大成功。 他们的爱好是网球（包括乒乓球），格斗类型（通常除重型课程外），游泳和跳水等。 这里有必要记住，这个标志的人很容易习惯物理负荷和坚强的意志。 他们能够长时间感受几乎所有肌肉的负荷。 这些人容易上升，因此可以积极参与群众体育活动。 例如 - 跑步，游泳，健美操和其他运动。
正如所有空气部队代表的典型代表一样，他们的主要麻烦是疏忽和懒惰。 他们不想做点什么，他们没有做点什么，他们已经厌倦了做点什么。 结果 - 各种伤害。 必须提醒儿童早期乐观的是，在紧急情况下等待他们的危险。 另外，他们必须被迫执行分配的任务。 因为各种询问，说服的方式都不会带来任何积极的结果。 孩子会抵制，但很快就会意识到你的方法的所有正确性，并且会比其他人更快，更好地遵循教练的指示。 只有航空人员很好地吸收了明确的具体要求，并严格遵守纪律。
水（Phlegmatic）
2月20日至3月19日，6月20日至7月19日，10月20日至11月19日。 水迹象的人们并不以气质，活动着称。 但他们总是以彻底和正确的方式执行所有的行动。 他们可以在运动员中找到，但更常见的是 - 在运动员中。 他们身体更加强壮，行动坚强而精准。 他们的主要麻烦是反应缓慢。 这导致运动技术的表现缓慢，降低了他们的清晰度，同步性和外部娱乐性。 因此，这里有两个相互排斥的因素。 一方面，冷静的学生试图更加正确地完成教练设定的任务，考虑到他身体的复杂的身体和心理智力能力。 另一方面，他的行为并不总是跟上接收的单一过程。 这否定了运动员所做的所有工作。 出于这些原因，专家们警告那些需要立即反应的练习中的痰浊。 例如，在乒乓球，拳击，羽毛球，排球和其他类型的武术中，您需要快速在球场，榻榻米，环形场周围移动。 这可能导致一般人身体过载和一个人的快速疲劳。
推荐的运动为冷淡的球员：圆盘和矛投掷，铅球，摔跤（特别是希腊罗马），以及国际象棋。 他们很少成功地跑，跳，虽然他们游得更成功。 显然，水元素吸引了它的标志。 然而，分析他们的行为迟缓，肤浅和深度有时不能在“蓝色”轨道上获得理想的胜利。 同步游泳，潜水，水球的情况会好一些。
应该指出的是，痰多的人是敏感的人，对所经历的一切都有深刻的理解。 出于这个原因，稳定身体的心理和生理结构的可靠方法之一可以是好话和愿望。 如果没有必要说乐观的“甜言蜜语”，那么水的人就不会被好的分离词语所强调，强调他们的思想，意志，身体和精神的力量。 不要忘记祝贺他们获得大大小小的胜利。 不要因为失败和错误而受到谴责。 时刻注意他们的善良和同情心。
火（Choleric）
3月20日至4月19日，7月20日至8月19日，11月20日至12月19日。 这个标志的人有一个有点不稳定和不稳定的性格。 然而，拥有坚强的意志，发达的肌肉系统，胆小鬼的人几乎可以在所有的运动中表现出好成绩。 对他们来说，游戏类型和武术都很好。 拥有实力，以及良好的“运动愤怒”，他们经常在球队中脱颖而出，成为前锋和队长。 几乎所有类型的力量斗争都吸引着他们。 不是很明显的人在羽毛球，乒乓球，射击枪和手枪的射击中射击。 在花样滑冰中，他们更经常单独滑冰。
通过严格的指令，法令，命令，建设性的商业谈话来平息“火热”人群激情的肆意热情是可取的。 火的人（胆小鬼）对水和天空非常有信心。 他们可以在潜水服和攀岩设备中看到。 他们在滑雪赛道表现不错。 然而，在自行车道和高速公路上，胆小的人不那么幸运，在那里需要严格和精确的计算，能够一致地，缓慢地增加胜利结局的速度。 他们被舞厅舞所吸引。 但偏好摇滚乐，摇滚乐，拉姆达达，而不是华尔兹。
活动choleric完全体现在摔跤的结果。 特别是如果在与他的谈话中反复强调他的实力，赢得的意志，他作为天生的冠军的天生命运和爱心的征服者。 是的，它应该每小时通过文字，食物，亲切的抚摸和拍打来刺激 - 这是成功的精髓！
在选择适合的运动类型时，请考虑这些建议。