比鱼更有用

根据流行的观点，鱼类可以帮助大脑发挥作用，事实确实如此。 海鲜含有氨基酸ω-3，它是大脑重要的结构元素。 甚至当胎儿从母亲通过胎盘发育成胎儿时，甚至通过母乳传播新生婴儿。

科学家们认为正是这种物质负责人类智力的发展。 由于这种氨基酸在人体营养方面明显缺乏，可能会出现痴呆和精神分裂症。

同时，含有鱼类添加剂的产品（更不用说熟食，油炸，腌制和熏制的鱼本身）有助于使言语障碍，多动和自闭症儿童的行为正常化。

当然，在女性怀孕期间在未出生的婴儿体内接受足量的ω-3是非常重要的 。