黄瓜的好处。 健康。
黄瓜含有维生素PP，B1，B2，B6，C，微量元素和宏量元素。 黄瓜对食欲不振的人很有用。 事实是，蔬菜含有精油（约1％），这会引起食欲。 新鲜黄瓜增加了胃液的酸度，所以不要吃具有高酸度胃肠溃疡胃炎的蔬菜。
对那些想减肥的人来说是一个很好的黄瓜。 首先，水果含有95％的水分，因此它的使用不会以任何方式显示在图上。 其次，黄瓜促进更好地吸收蛋白质和脂肪。 禁食日促进了体重的减轻。 在这样的日子里，有必要吃1到5-2公斤的黄瓜。
黄瓜汁完美地清理炉渣，去除肝脏中的沙子。 黄瓜中的钾有益地影响了肾脏和心脏的功能。
有趣的是，黄瓜更好地使用不成熟。 难怪许多人被小黄瓜引诱。
美容。
可能每个女人至少有一次在自己的生活中使自己成为一个黄瓜面具。 新鲜黄瓜切片 - 眼睛肿胀的优秀助手。 只需在你的眼睛前用黄瓜片躺下10-20分钟即可摆脱这些不愉快的睡眠不好或长时间在计算机上的目击者。
此外，黄瓜更新疲惫和老化的皮肤，滋润和平滑它，保护它免受阳光。 对于这样的皮肤，你需要把黄瓜放在棉布上。 在餐巾上抹上15-20分钟的质量，然后用清水冲洗：先冷，然后温热。
用黄瓜按摩脸部是有用的。 这一过程在白天很好，当时脸上的皮肤出汗。
对于正常和油性皮肤，以下面膜适合：半个黄瓜的土豆泥，一汤匙酸奶。 所有这些都应该适用于脸上20分钟。 用湿棉签取下面罩。
对于干性皮肤：几片黄瓜，鲜牛奶。 倒入牛奶小叶，坚持在寒冷的一天。 过滤牛奶在早上擦脸。 摩擦后，让皮肤干燥，并用凉水冲洗。
当皮肤被阳光灼伤时，使用3个大黄瓜（不含果皮），磨碎的牛奶（1杯）。 混合成分。 治疗受影响地区的混合物。 你可以用这种化合物洗澡。 建议将面膜保持在皮肤上（或洗澡）20分钟。
为了加强头发，黄瓜和白菜汁等量使用。 必须每天将这种化合物摩擦到头皮上。
西红柿的好处。 健康。
成熟的西红柿富含维生素A，C，蛋白质，纤维，果胶。 含矿物质：钙，镁，铁，钠等
西红柿鲜艳的颜色由番茄红素提供。 番茄红素 - 这是人体内最强大的抗氧化剂之一。 该物质在防止癌症发展中发挥重要作用。 该特性表现在预防前列腺癌，胃癌，肺癌，宫颈癌，乳腺癌，胰腺癌，直肠癌，口腔癌。 来自美国的科学家已经培育出特殊的番茄品种，其中番茄红素的含量在2-3倍，比其他品种多5倍。 这种推断是为了预防癌症。
番茄的热处理实际上不影响番茄红素的含量是重要的。 相反，当胎儿蒸发时，会出现物质的浓度。 因此，西红柿中番茄红素的含量很高，但番茄酱，意大利面，果汁等番茄酱的含量更高。
番茄果实的化学成分包括大量的铁和钾。 因此，西红柿有助于预防心血管疾病。 健康益处还延伸到胃肠道器官，肾脏，性腺和肺部的工作。 西红柿可用于对抗肥胖症。
美容的好处。
美容中使用西红柿，如黄瓜。 以下是不同皮肤类型面膜的成分。
当脸上有大毛孔的油性皮肤时，应用小叶或番茄酱。 保持15-20分钟，然后用温水冲洗。 这款面膜可以缩小毛孔并改善肤色。
对于皱纹干燥的皮肤，使用混合了几滴橄榄油的番茄切片。 为了获得更稠密的一致性，您可以添加淀粉。 将混合物涂在脸上20分钟，并用温水冲洗掉。
油性头发的湿润状态良好，可以从成熟的番茄酱中榨取浓汤。
番茄汁有助于疲惫的双腿。 要做到这一点，温暖的果汁应该擦到脚上。