沙拉配苹果，日期和坚果

配料：

• 日期 - 180克
• 苹果 - 3个。 （脆）
• 天然酸奶 - 150毫升。
• 核桃 - 50克
• 柠檬汁 - 3汤匙。 湖
• 盐

准备工作：

完成骰子，切成两半。 切苹果的核心并切成片。 在沙拉碗放日期，苹果切片，加入切碎的核桃。

混合柠檬汁和酸奶，加入盐。 用生菜浇汁，混合并冷藏15分钟。 沙拉已准备就绪。