沙拉配豆子,洋葱和杏仁

1.准备一碗冰水。 修剪bean的末端。 2.非常薄的马球成分: 说明

1.准备一碗冰水。 修剪bean的末端。 2.切一半茴香,芹菜和半个小鳞茎是非常薄的。 用柠檬汁搅拌茴香以防止变黑。 在一个小碗里,将醋,水,盐和糖混合在一起。 加入洋葱,放在一边腌一小时左右。 如果你没有足够的时间,你可以限制自己30分钟。 同时,在一个大锅里,把盐水煮沸。 加入豆子并煮熟,直到变软为止,大约4至5分钟。 把豆子浸在一碗冰水里。 应变并干燥。 用中火加热大煎锅,加1茶匙橄榄油。 加入杏仁,煎至2至3分钟。 轻轻盐和胡椒调味。 将杏仁放在盘子上,冷却,切成两半或三片。 5.用茴香,芹菜,腌洋葱和杏仁搅拌青豆。 从红洋葱中加入2汤匙腌料和2汤匙橄榄油到混合物中。 6.用盐和胡椒调味。 搅拌沙拉,立即服务。

份量:3-4