沙拉配鸡肉，西红柿和蓝纹奶酪

将烤架加热至高温，用油轻轻地将烤架油脂烧烤。 鸡的季节成份：

• 橄榄油 - 2项。 匙
• 鸡肉 - 450克
• 盐和胡椒粉 - - 要品尝
• 玉米棒 - 4件
• 新鲜柠檬汁 - 2艺术。 匙
• 箭头 - 450克
• 大番茄 - 2件
• 切片戈贡佐拉奶酪 - 1/2杯

说明

将烤架加热至高温，用油轻轻地将烤架油脂烧烤。 用盐和胡椒调味鸡肉。 在烤架上煎鸡1到2分钟。 等待5分钟冷却，然后切成条状。 切下每粒玉米棒的尖端。 用一把锋利的刀将玉米放在一个宽的浅碗中，以剥去谷​​粒。 在一个大碗里，用柠檬汁和黄油蘸上盐和胡椒调味。 加入芝麻菜，西红柿，戈根佐酚，鸡肉和玉米，拌匀。 立即食用沙拉。

份量：4