牛奶中的玉米粥16世纪来自美国的玉米传播并成为全世界都知道的，随着时间的推移，许多人甚至开始将玉米粥当作他们的国菜。 所以在罗马尼亚，人们看起来更像面包，而意大利 - 玉米粥。 在我们国家，玉米出现不到一个世纪前，所以这种天然产品没有百年传统的俄罗斯美食。 尽管如此，玉米和玉米粥的普及却是不争的事实。 熟麦片的味道稍微粗暴，具有特定的味道，为此她的美食家喜爱。 除了极好的口感之外，玉米粥还有许多有用的特性。 玉米粥富含维生素和纤维 - 它有助于从身体中去除各种有害物质和毒素。 该哮喘低致敏性，可以纳入幼儿饮食和敏感度增加的人群中。 如果你对减肥问题感兴趣，最好找到玉米粥。 定期使用玉米谷物中的谷物不会引起过度饱胀，但会导致饱和并逐渐从腰部消失多余的厘米。
配料：- 玉米粥2汤匙。 湖
- 牛奶100毫升
- 水100毫升
- 盐1捏
- 黑葡萄干20克
- 黄油10克
- 步骤1要在烤箱中制作1份玉米粥，我们需要：玉米g，牛奶，水，盐和葡萄干。 根据你是多少人来增加比例。
- 步骤2将煲预先浸泡在水中15分钟，使其不会在热烤箱中破裂。 您可以使用其他适用于烤箱的器具。 然后倒入牛奶和水（按1：1的比例），液体的体积从150毫升到200毫升，这取决于你喜欢粥多厚。
- 第3步倒入2汤匙。 湖 有一小块玉米去壳，还有一小撮盐。
- 第4步添加葡萄干和混合。 你也可以加一点糖来尝尝。
- 步骤5将锅放入预热的烤箱中180°C
- 第6步30分钟后，取出并混合，放回烤箱。
- 第7步我们再离开10-15分钟 - 粥准备好了。 添加黄油的味道和服务。 好胃口！